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9 ERREURS qui bloque ta PERTE DE POIDS

Dans cette vidéo, je t’explique les 9 erreurs les plus fréquentes que je retrouve chez les personnes qui souhaitent perdre du poids — sans régime, sans frustration et sans discours extrême. Beaucoup de ces erreurs sont socialement valorisées : manger trop “clean”, supprimer des aliments, sur-contrôler son alimentation… alors qu’elles freinent réellement la perte de poids sur le long terme. Je suis diététicienne nutritionniste et ingénieure en alimentation santé. Mon objectif n’est pas de te faire perdre du poids vite, mais de t’aider à : ✔ comprendre ton corps ✔ sortir des injonctions alimentaires ✔ construire une relation saine avec la nourriture ✔ obtenir des résultats durables, sans effet yoyo Je réalise ton programme 100% personnalisé à ton objectif et à tes problématiques : réponds au questionnaire dans ma bio ! Retrouves-moi sur Tiktok : ‪@CeliaNutri‬

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