• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020 скачать в хорошем качестве

Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Tai Chi - Seated Tai Chi Warm-up Exercise for beginner by TaiChi MTJennifer Chung, May 1, 2020

copyright @2019 Jennifer Chung, TaiChiSJY LLP. All rights reserved Basic Seated Tai Chi warm-up exercise suitable for anyone. Always do your warm-up exercise before proceeding to practice your tai chi. Seated warm-up exercise chi can be practiced by anyone who cannot stand for too long, for Seniors who wish to do sitting down, for people with disability, who need to sit on wheelchair. Do it slow, smooth, continuously. Do not rush through, do at your comfort level. Practicing the tai chi warm-up exercise daily to improve muscle strength, flexibility of joints, keep posture upright and balance. Know your body limits and stretch to 70% range. Rest if you feel pain and uncomfortable. Warm-up covers : 1.Neck - Up and Down, Left and Right ; 2.Shoulder - Roll forward, Roll Backward and Gathering of Qi 3.Spine - Stretching up and down and Turning waist right and left ; 4.Hip - Stretching forward and backward, coordinating with hand and side stretching of hip; 5. Knee - bring knee up and punch forward, leg stretching outward 6 Ankle - bringing heel up and toe up, stretching of ankle inward and outward.

Comments
  • Tai Chi - Chinese version Seated Tai Chi Warm-up Exercise by TaiChi MT Jennifer Chung, May 1, 2020 5 лет назад
    Tai Chi - Chinese version Seated Tai Chi Warm-up Exercise by TaiChi MT Jennifer Chung, May 1, 2020
    Опубликовано: 5 лет назад
  • РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН? 3 часа назад
    РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?
    Опубликовано: 3 часа назад
  • The first set of Taiji Qigong 18 moves 6 лет назад
    The first set of Taiji Qigong 18 moves
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Tai Chi for Arthritis 1 n 2 Taichi for Health,By Jennifer Chung, TaiChi SJY  web: taichi.sg 12 лет назад
    Tai Chi for Arthritis 1 n 2 Taichi for Health,By Jennifer Chung, TaiChi SJY web: taichi.sg
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И 1 год назад
    13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И
    Опубликовано: 1 год назад
  • Chinese Day Program - Gentle Chair Exercises For Seniors 5 лет назад
    Chinese Day Program - Gentle Chair Exercises For Seniors
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Osteoporosis TaiChi by MT Jennifer Chung. 1 год назад
    Osteoporosis TaiChi by MT Jennifer Chung.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Perth Tai Chi Academy:  Warm Up Routine 9 лет назад
    Perth Tai Chi Academy: Warm Up Routine
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Ping Shuai Gong - Gerakan Chikung sederhana untuk Imunitas, Detox, Vitalitas, Kesehatan (30 Menit) 5 лет назад
    Ping Shuai Gong - Gerakan Chikung sederhana untuk Imunitas, Detox, Vitalitas, Kesehatan (30 Menit)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Tai Chi Shibashi Full 18 Movements Seated 11 лет назад
    Tai Chi Shibashi Full 18 Movements Seated
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Sun Style 73 - Modified for Seniors for safety.   By MT Jennifer Chung 1 год назад
    Sun Style 73 - Modified for Seniors for safety. By MT Jennifer Chung
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Ultimate Tai Chi Warm Up ..... Awesome! 12 лет назад
    The Ultimate Tai Chi Warm Up ..... Awesome!
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Singapore 18 steps Yang Style Tai Chi by Tai Chi Jennifer Chung, Singapore 8 лет назад
    Singapore 18 steps Yang Style Tai Chi by Tai Chi Jennifer Chung, Singapore
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Diabetes TaiChi by MT Jennifer Chung.  Using Yang and Sun Style Form. 1 год назад
    Diabetes TaiChi by MT Jennifer Chung. Using Yang and Sun Style Form.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Internal Arts - 4 Energies (Peng, Lu, Ji, An) - MAD TALKS 3 года назад
    Internal Arts - 4 Energies (Peng, Lu, Ji, An) - MAD TALKS
    Опубликовано: 3 года назад
  • После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует 6 дней назад
    После 60 всё решают 2 овоща: два убивают, два продлевают жизнь | врач советует
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Tai Chi Qi Gong Music to enhance mindful practise. 5 лет назад
    Tai Chi Qi Gong Music to enhance mindful practise.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Seated Tai Chi Exercises Master Aaron Khor 4 года назад
    Seated Tai Chi Exercises Master Aaron Khor
    Опубликовано: 4 года назад
  • Arthritis Taichi for Health Part 1, By Jennifer Chung, TaiChi SJY web: taichi.sg 12 лет назад
    Arthritis Taichi for Health Part 1, By Jennifer Chung, TaiChi SJY web: taichi.sg
    Опубликовано: 12 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5