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【２日分】頑張らない晩ごはん献立【管理栄養士の一汁二菜】

２日間の頑張りすぎずに作れる晩ごはん献立です！ レシピはこちらのブログでもご覧いただけます。 ■ブログ https://www.erika-nakai.com/ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ■中井エリカの料理サロン https://lounge.dmm.com/detail/6132/in... ■著書 新刊✨「体にいい!朝ラク作りおき弁当」 https://amzn.to/3Y577Jr 「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」 https://amzn.to/3vxUvwR 「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」 https://amzn.to/3xpeSMe 「栄養を捨てない料理術」 https://amzn.to/2NRWlXU 「野菜がおいしすぎる作りおき」 https://amzn.to/38ptTBg ■SNS インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys   / erika_pyys   インスタグラム（献立用）：@p_suke41   / p_suke41   ツイッター：@erika_nakai ■使っているもの 木製まな板 https://amzn.to/3GI1HNV みじん切り器 https://amzn.to/41b6pMc ホーローバット https://amzn.to/43vEmst 食材宅配サービス https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T6IS...