Өгзөг гуяны дасгалууд скачать в хорошем качестве

Өгзөг гуяны дасгалууд

Энэхүү видео нь эмчийн зөвлөгөөний контент биш бөгөөд тус контентын дасгалуудыг хийхээс урьтаад та өөрийн эмчээсээ зөвшөөрөл авахыг хүсье. #ГэртээДасгалжъя цуврал видео контент нь дасгал хийдэг, хийдэггүй, фитнесс зааланд очдог, очдоггүй хамаагүй бүхий л хүмүүст зориулагдах болно. Дасгалыг хийхээс урьтаад биеэ халаахыг сануулъя. ~~~~~~~~~~ ВИДЕОНЫ АГУУЛГА: 0:00 Оршил 0:56 Hip Hinge 2:29 Gastrocnemius Stretching 4:03 Squats 7:03 Front Squats 9:34 Explosive Squats 11:41 Static Lunges 16:01 Half Lunge 18:24 Lunges with Arm-drivers 21:27 Stiff Deadlift 23:57 Prone Thigh Lifts 26:09 Төгсгөл ~~~~~~~~~~ ХӨГЖИМ: YouTube Audio Library Subway Dreams- Dan Henig ~~~~~~~~~~ “MOVE RIGHT WITH KUSH” ДАСГАЛЫН БЛОГ:   / move-right-with   “Өгзөгтэй болоход туслах 8 зөвлөгөө” нийтлэл   / %d3%a9%d0%b3%d0%b7%d3%a9%d0%b3%d1%82%d1%8d...   “Хөдөлгөөний 5 ангилал”   / %d1%85%d3%a9%d0%b4%d3%a9%d0%bb%d0%b3%d3%a9...   “Нэг хөлийн суултын зарим төрлүүд”   / %d0%bd%d1%8d%d0%b3-%d1%85%d3%a9%d0%bb%d0%b...   “Шинэ он гарлаа. Бие физиологидоо анхааръя.”   / %d1%88%d0%b8%d0%bd%d1%8d-%d0%be%d0%bd-%d0%...   ~~~~~~~~~~ INTAGRAM   / kushzorigt   MEDIUM   / move-right-with   TWITTER   / kzorigt   ~~~~~~~~~~ Энэ видеог зөвшөөрөлгүй хуулбарлаж, өөр сувагт нийтлэх нь хуулиар хориотой болно. #MoveRightwithKush #ГэртээДасгалжъя