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15 minutes de Pilates pour un jour pluvieux | Pilates intermédiaire

Voici une routine de Pilates intermédiaire et rapide pour vous motiver un jour pluvieux. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la routine :) 🎵 Musique - Waves par Matt Quentin: https://open.spotify.com/artist/23cC3... 🖤 Art sur le tapis par Kate Paciotti @blacklambx: https://instagram.com/blacklambx?utm_... PLUS DE ROUTINES 👉 Pilates de 10-20 minutes:    • Pilates de 10-20 minutes   👉 Pilates intermédiaire:    • Pilates intermédiaire   👉 Version anglaise:    • 15 Minute Pilates For A Rainy Day | Interm...   PLUS D’INFORMATIONS 🤍 Chaîne anglaise:    / @pilateswithashley   🤍 Instagram: @pilates.with.ashley CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ: Veuillez consultez votre médecin ou autre professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercise, surtout si vous avez des blessures antérieures ou autres pathologies médicales. En participant à cette vidéo vous reconnaissez que vous avez compris la déclaration ci-dessus et vous acceptez que Pilates with Ashley, ainsi que son administratrice Ashley Steinlauf, ne pourront être tenus responsables d'aucun préjudice corporel, moral ou dommage matériel qui pourrait résulter de l’exécution de ces exercise.