【長跑心理】跑手個腦諗緊乜？刻意分心未必是壞事？專注可達致更高表現？運動心理學如何看待長跑大腦 скачать в хорошем качестве

【長跑心理】跑手個腦諗緊乜？刻意分心未必是壞事？專注可達致更高表現？運動心理學如何看待長跑大腦

#長跑心理 #長跑大腦 #心理訓練 您在跑步過程中，大腦在想些什麼？有些跑手會專注留意長跑過程中的感受，亦有些跑手刻意想著不相關的事情。這些思想對我們長跑的表現有影響嗎？精英跑手會採取什麼的策略、新晉跑手又可以選擇什麼的策略？ 運動心理訓練會協助跑手管理自己的長跑大腦與思想 本影片精輯了一小段ASMC長跑心理訓練基礎證書課程，關於跑手注意風格Attention Style 的講解，讓大家了解您的長跑大腦是如何操作 想了解ASMC長跑心理訓練基礎證書課程？ https://asppa.kartra.com/page/ASMC_LDR 長跑，又關心理咩事？    • 長跑，又關心理咩事？要成為身心兼備的長跑好手的4種途徑   若忽略長跑心理訓練，跑手亦有可能需要付上3大代價    • 【長跑心理】忽略長跑心理訓練可能付上的3大代價   90%跑手都定錯目標？    • 【長跑心理】90%跑手都定錯目標？目標無效、錯誤信念、態度問題還是不夠細緻...   想再瘦D輕D？這些思想隨時攞你命？    • 【長跑心理】想再瘦D、再輕D～這些思想可能攞你命？～跑手想快樂變抑鬱？～瘦...   長跑心流狀態有很練？    • 【長跑心理】長跑心流狀態有得練？如何在比賽中保持超級專注，跑出最好成績？   想了解ASMC長跑心理訓練基礎證書課程？ https://asppa.kartra.com/page/ASMC_LDR 查詢WhatsApp：852-54088768 Email：[email protected] ________________________________________________________________ RSMC註冊運動心理教練專業資格課程 RSMC課程專頁(澳門/馬來西亞/台灣/新加坡/中國內地）： https://asppa.asia/smcbooking 香港城市大學SMC運動心理教練專業證書課程專頁： www.cityu.edu.hk/ce/smc 資歷架構4級，CEF持續進修基金資助 Facebook 專頁： www.facebook.com/asppa.hk #長跑心理 #運動心理 #運動心理學 #翁健輝 #馬拉松心理 #10K心理 #長跑心理學 #長跑心理訓練 #RSMC註冊運動心理教練 #SMC運動心理教練學 #Nathan Yung #ASPPA #長跑課程 #長跑心理課程 #注意力 #大腦 #注意風格 #長跑思考