Смешанная практика йоги | Смешанная практика йоги для начинающих и среднего уровня | Энергичная п... скачать в хорошем качестве

Смешанная практика йоги | Смешанная практика йоги для начинающих и среднего уровня | Энергичная п...

Ощутите идеальное сочетание силы, гибкости, баланса и дыхания в этой смешанной практике йоги/виньясы. Эта практика сочетает в себе мощные движения с плавными переходами через различные асаны йоги, чтобы наполнить энергией всё тело и успокоить ум. Эта практика включает в себя осознанное сочетание: Вариаций Сурья Намаскар Серии Вирабхадрасан Триконасаны Врикшасаны Адхо Мукха Шванасаны Баласаны для расслабления ✨ Эта смешанная практика йоги поможет вам: ✔ Улучшить гибкость и подвижность суставов ✔ Укрепить всё тело ✔ Улучшить кровообращение и энергию ✔ Снизить стресс и умственную усталость ✔ Улучшить осанку и контроль дыхания Эта практика подходит для начинающих и практикующих среднего уровня, а также для всех, кто хочет двигаться осознанно, развивая внутреннюю стабильность и осознанность тела. 🧘‍♂️ Регулярно практикуйте для достижения наилучших результатов. 💬 Оставьте комментарий о своих ощущениях после потока! 🔔 Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы увидеть больше практик йоги. . . . .#мотивация #mixyogaflow #йова #йога #практикайоги #позыйоги #учительйоги #микс #виньясайога #vinyasayogaflow #vinyasayogaclass #аштангавиньясайога #рамдевбаба #новостисегодня #шриланка #новостишриланки