9 RECETAS VEGANAS PARA FIESTAS Y NAVIDAD - MUY FÁCILES DE HACER · DearDiaryBlog скачать в хорошем качестве

9 RECETAS VEGANAS PARA FIESTAS Y NAVIDAD - MUY FÁCILES DE HACER · DearDiaryBlog

► Id a seguidme por mi INSTAGRAM: @martamdelmarco   / martamdelmarco   ........................................­­­­­­­­­..... HOLA bellas 😁Espero de verdad que os guste el vídeo y no olvidéis pasaros por mi INSTAGRAM (@martamdelmarco) donde os enseño mil looks y muchos vídeos. Además también os cuento mi vida, os enseño recetas veganas, a mis bebés peludos y mucho más!! 😍😍 Si os ha gustado el vídeo no olvidéis dar manita arriba, compartirlo por vuestras redes sociales y suscribiros por el canal! Si habéis llegado hasta este punto de la cajita de información que sepas que te adoro mucho y que agradezco que veas mis vídeos y que me leas!! UN BESAZO ENORME ❤️❤️ 😘 ........................................­­­­­­­­­..... ► MINI PIZZAS DE CALABACÍN Medio Calabacín 1 Tomate 1 cucharilla de albahca Queso Vegano rallado Hojas de Espinacas Florette ► ROLLITOS DE CALABACÍN 1 Calabacín Hummus para untar Zanahoria Pepino Holas de rúcula Florette (Rellenar con ingredientes al gusto) ► HUMMUS TRADICIONAL Media bote de Garbanzos 2 cucharadas de Aceite de Oliva 2 cucharadas de Zumo de Limon 2 cucharadas de Tahini 1 o 2 dientes de Ajo 1 pizca de Sal y Pimiento Negra ► HUMMUS DE REMOLACHA Media bote de Garbanzos 1 Remolacha cortado (pre-cocinada) 2 cucharadas de Aceite de Oliva 2 cucharadas de Zumo de Limon 2 cucharadas de Tahini 1 o 2 dientes de Ajo 1 pizca de Sal y Pimienta Negra ► BROCHETA DE VERDURAS: Cubitos de Queso Vegano Hojas de Espinacas Florette Tomates Cherries Lonchas de Embutido Vegano Cubitos de Pepino Aceitunas Negras ► HOJALDRE DE ESPINACAS: 1 bolsa de espinacas Florette 1 bloque de tofu firme 1 Cebolla 2 cucharadas de levadura nutricional 8/10 hojas de hojaldre Eneldo Fresco 1 cucharada de semillas Florette Una pizca de sal y pimienta negra ► ENSALADA DE PATATAS CON PESTO DE KALE: 4/5 Patatas medianas 1 bolsa de anacardos Un tercio de una bolsa de Kale Florette 2/3 hojas de albahaca 120ml de aceite oliva 2 cucharadas de zumo de limón 1 diente de ajo Una pizca de sal y pimienta negra ► ASADO VEGANO: 1 bote de lentejas rojas 100 gr cacahuetes 50 gr anacardos 100 gr avena 1 cucharilla de orégano Una pizca de sal y pimienta negra 1 bolsa de verduras al microondas de Florette 2/3 patatas 1 cucharada de margarina 4 cucharadas de leche de soja ► ROLLITOS DE PIZZA 1 Masa de Pizza 1 lata de alcachofas 1 bolsa de espinacas Florette 1 bloque de tofu duro 4 dientes de ajo 2 cucharadas de vinagre ► ENSALADA: 1 bolsa de canónigos de Florette 1 bolse de ensalada Deluxe de Florette 1 Kale de Florette 1 bolsa de 5 Semillas de Florette 1 bolsa de Chips de Semilla de Florette 1 tomate Fideos de arroz Aceite de oliva y sal ........................................­­­­­­­­­.....