📌 Exercícios Para Fazer em Casa - Treino B - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Exercícios Para Fazer em Casa - Treino B в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercícios Para Fazer em Casa - Treino B или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Exercícios Para Fazer em Casa - Treino B в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Exercícios Para Fazer em Casa - Treino B

Realizar os exercícios por 30 segundos e dar um intervalo de 30 segundos a cada exercício. Ao final dos 6 exercidos descansar por 2 minutos e repetir o circuito por 2 ou 3 vezes. Sugestão. Intercalar esses treinos com a atividade aeróbica, como: CAMINHADA, BIKE OU ESTEIRA. (lembrando, caso faça na rua, vá sozinho e escolha um lugar sem movimentação) Ex: Segunda treino A Terça Treino Aeróbico Quarta treino B Quinta Treino Aeróbico Sexta treino A

Comments