У нас вы можете посмотреть бесплатно Living Well Podcast - Why the Scale is Lying to You (And How to See Real Fat Loss) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode, Liv Hill discusses the misconceptions surrounding scale weight and fat loss, emphasizing that the scale does not tell the whole story of one's health journey. She provides insights on how to measure real progress through body measurements, clothing fit, and performance improvements rather than solely relying on the scale. Liv also highlights the importance of mindset in achieving sustainable fat loss and offers practical tips for tracking progress effectively. The conversation encourages listeners to celebrate small wins and focus on the journey of transformation rather than fixating on numbers.