چگونه می‌توانیم از آلزایمر پیشگیری کنیم؟ بهترین نکات و روش‌ها🧠 скачать в хорошем качестве

چگونه می‌توانیم از آلزایمر پیشگیری کنیم؟ بهترین نکات و روش‌ها🧠

🟢چگونه خطر آلزایمر را کاهش دهیم؟ ✨ در این ویدیو، به بررسی بیماری آلزایمر، یک اختلال عصبی پیشرونده که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده، می‌پردازیم. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما با رعایت چند نکته ساده، می‌توان خطر ابتلا به آن را به شدت کاهش داد. ✅ ما در این ویدیو درباره اهمیت حفظ یک سبک زندگی سالم، انجام ورزش منظم، و رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات صحبت خواهیم کرد. همچنین بررسی می‌کنیم که چگونه فعالیت‌های اجتماعی و ذهنی می‌توانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند. 💤 و در نهایت، به نقش خواب کافی و مدیریت مشکلات قلبی عروقی در پیشگیری از بیماری آلزایمر خواهیم پرداخت. 0:00 مقدمه 0:21 ورزش و پیشگیری از آلزایمر 0:43 بهترین رژیم غذایی برای آلزایمر 1:20 تاثیر فعالیت های جدید بر آلزایمر 1:44 فشارخون،کلسترول بالا ، دیابت و آلزایمر 2:08 خواب کافی و آلزایمر 💡ویدیو هایی که ممکنه دوست داشته باشین: نتیجه فوق العاده مصرف امگا 3 به مدت 30 روز| فواید مکمل امگا3 برای بدن🟡    • نتیجه فوق العاده مصرف امگا 3 به مدت 30 روز...   بهترین ویتامین برای درمان مشکلات چشم و تقویت بینایی (مخصوصا دید درشب )    • بهترین ویتامین برای درمان مشکلات چشم  و تق...   چطور کبد را تنها در سه روز پاکسازی و سم زدایی کنیم ؟    • چطور کبد را تنها در سه روز پاکسازی و سم زد...   🍏Subscribe to HERBATIXX :    / @drgooby   #آلزایمر