• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Микротренировки изменят вашу жизнь скачать в хорошем качестве

Микротренировки изменят вашу жизнь 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Микротренировки изменят вашу жизнь
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Микротренировки изменят вашу жизнь в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Микротренировки изменят вашу жизнь или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Микротренировки изменят вашу жизнь в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Микротренировки изменят вашу жизнь

Инстаграм Bandz Fitness:   / bandzfitnessofficial   Мой Инстаграм:   / dillonloomis   X: https://x.com/DillonLoomis22 Узнайте, почему микротренировки могут стать тем самым прорывом в фитнесе, о котором вы так долго мечтали. В этом видео я расскажу, как более короткие, но частые тренировки (15–30 минут в день) могут дать лучшие результаты по сравнению с традиционными тренировками в зале, при этом обеспечивая постоянство тренировок как никогда раньше. Узнайте, как: Распределение 30 еженедельных подходов на 6 дней (вместо 3 дней) позволяет поддерживать объём и снижать утомляемость. Ежедневные движения создают неудержимый импульс и предотвращают пропуски тренировок. Меньше усталости = лучшая техника + более качественные повторения + снижение риска травм. 5 подходов в день могут со временем обеспечить впечатляющий рост мышц. Тренировка мышц-агонистов и мышц-антагонистов создаёт сбалансированную, функциональную силу. Подход «капли воды» к фитнесу доказывает, что постоянные микроусилия значительно увеличиваются со временем. Больше никаких изнуряющих болей или пропущенных тренировок — только устойчивый прогресс, который вписывается в любой график. #МикроТренировки #ПостоянствоСверхИнтенсивности #ФитнесХаки #РостМышц #ДомашниеТренировки #20МинутовТренировки #ЕжедневныеДвижения #УстойчивыйФитнес #ЭффективностьТренировок #СиловыеТренировки #НеТребуетсяЗал #ФункциональнаяСила

Comments
  • Освойте это одно упражнение для элитной выносливости и сумасшедшей накачки 8 месяцев назад
    Освойте это одно упражнение для элитной выносливости и сумасшедшей накачки
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • I Did Only Micro Workouts For 30 Days 5 месяцев назад
    I Did Only Micro Workouts For 30 Days
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • The Real Reason I Quit the Gym and Why You Should Too 8 месяцев назад
    The Real Reason I Quit the Gym and Why You Should Too
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Эта утренняя рутина в 5 утра, которая изменила мою жизнь! 1 год назад
    Эта утренняя рутина в 5 утра, которая изменила мою жизнь!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Should you spread your workouts throughout the day? I tried it! 5 лет назад
    Should you spread your workouts throughout the day? I tried it!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How 100 Bodyweight Squats Changes the Human Physique. 1 месяц назад
    How 100 Bodyweight Squats Changes the Human Physique.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что я тренировал сегодня + Преимущества коротких тренировок 6 месяцев назад
    Что я тренировал сегодня + Преимущества коротких тренировок
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Мне 53 года. Если вам 30 или 40, посмотрите это. 4 месяца назад
    Мне 53 года. Если вам 30 или 40, посмотрите это.
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • От неподходящей формы до накачанной фигуры в 51 год | Мой путь к фитнес-трансформации 7 месяцев назад
    От неподходящей формы до накачанной фигуры в 51 год | Мой путь к фитнес-трансформации
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • The Best Rotational Exercises for Athletes (or Anyone): Elite Power and Explosion 💥 6 месяцев назад
    The Best Rotational Exercises for Athletes (or Anyone): Elite Power and Explosion 💥
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • I Did the New 5 Minute Workouts - The Science on 7 месяцев назад
    I Did the New 5 Minute Workouts - The Science on "Exercise Snacks" + Examples
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 1 минута в день изменит ваше тело навсегда 3 месяца назад
    1 минута в день изменит ваше тело навсегда
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Why Micro Workouts Are Revolutionizing Fitness 5 лет назад
    Why Micro Workouts Are Revolutionizing Fitness
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам) 4 недели назад
    Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Я тренировался только с несколькими микротренировками в течение недели 1 год назад
    Я тренировался только с несколькими микротренировками в течение недели
    Опубликовано: 1 год назад
  • Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше? 2 месяца назад
    Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Всего 7 минут... Делайте это каждое утро 2 месяца назад
    Всего 7 минут... Делайте это каждое утро
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Micro Workouts: The Secret to Daily Fitness Success 6 месяцев назад
    Micro Workouts: The Secret to Daily Fitness Success
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Почему вам нужно тренироваться как советские ребята 2 месяца назад
    Почему вам нужно тренироваться как советские ребята
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 4 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 4 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5