毎朝のトマトジュースが、実は体に負担だった⁉️ 医師が語る“飲み方の落とし穴”と本当に健康を支える習慣｜高齢者の健康 скачать в хорошем качестве

毎朝のトマトジュースが、実は体に負担だった⁉️ 医師が語る“飲み方の落とし穴”と本当に健康を支える習慣｜高齢者の健康

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 #長寿堂 「体に良い」と信じて毎朝飲んでいたトマトジュース。 しかし、その飲み方が、実は知らないうちに胃や腎臓、血糖値に負担をかけていたとしたら……。 この動画では、高齢の方に多い“ある健康習慣”の落とし穴と、それを「本当に体の味方」に変えるためのコツを、医師の視点からやさしく解説します。 飲む時間、温度、選び方—— ほんの少しの工夫で、毎日の一杯が未来の健康を支えてくれる「力」へと変わります。 「健康は、特別なことではなく、小さな習慣の積み重ねから。」 これからの１０ねん、にじゅうねんの体のために、今日から一緒に見直してみませんか。 #トマトジュースの飲み方 #高齢者の健康習慣 #毎朝の習慣 #リコピンの効果 #健康長寿のコツ ▽タイムスタンプ: 『長寿堂』へようこそ。 今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。 わずか30分の過ごし方が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。 100歳まで健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。 『長寿堂』では、60代から80代の皆さまに向けて、無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、落ち着いた語り口でお届けしています。 チャンネル登録と通知設定で、毎週更新される健康情報をお楽しみください。 コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお聞かせください。 ご注意: このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報を目的としています。気になる症状がある方は、必ず医師・専門家にご相談ください。