Почему вы хромаете + 3 движения, которые помогут УМЕНЬШИТЬ хромоту при ходьбе скачать в хорошем качестве

Почему вы хромаете + 3 движения, которые помогут УМЕНЬШИТЬ хромоту при ходьбе

Сначала давайте разберемся, почему возникает хромота, а затем подберем лучшие упражнения, которые помогут! ✅ Ссылка для участия в программе «Adventurers for Life»: https://keeptheadventurealive.com/adv... Хромота при ходьбе — распространенное явление, особенно если у вас есть такое заболевание, как остеоартрит, поражающий суставы нижних конечностей. Важно понимать определённые причины, включая диапазон движений в суставах и вашу уверенность в том, что вы можете переносить вес тела на каждую ногу. Лучшие упражнения при хромоте — это те, которые устранят ваши недостатки и помогут обрести уверенность в себе, чтобы улучшить походку. Будь то боль, скованность, страх, неуверенность или неуверенность, которые способствуют вашей хромоте при ходьбе, эти 3 упражнения помогут справиться с ней! Присоединяйтесь к доктору Алиссе Кун, физиотерапевту и специалисту по остеоартриту, которая расскажет вам всё, что вам нужно знать о хромоте и как её уменьшить. Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 👀 Как ходить дольше при артрите:    • What to AVOID & 2 things to do INSTEAD to ...   Как ходить быстрее при артрите:    • 2 SIMPLE Exercises to WALK FASTER   Как правильно пользоваться тростью:    • Avoid more pain: How to Walk with A Cane t...   Подпишитесь на нас в социальных сетях: Сайт: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive   Подкаст: https://osteoarthritis.buzzsprout.com Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Видео не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету до консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагностики и рекомендаций. Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапевтических наук, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск. 0:00 Введение 0:44 ДИАПАЗОН ДВИЖЕНИЙ 3:42 УВЕРЕННОСТЬ С ПОЛНЫМ ВЕСОМ НА ОДНОЙ НОГЕ 7:53 ШАГОВОЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ВЕСА 11:02 ШАГИ В РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ