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굽은 어깨 펴는 폼롤러 운동법

굽은 어깨 펴기 ㅣ라운디드숄더 ㅣ 폼롤러 운동법 안녕하세요? 모티베이터 고민수 입니다. 이번 영상에서는 폼롤러를 이용한 자가근막 스트레칭 제 2편 어깨/등 스트레칭 입니다. 굽은 어깨, 허리 통증 있으신 분들에게 좋으신 스트레칭 법이니 보시고 함께 해 보세요! 다리붓기 빼는 하체 편 폼롤러는 아래 링크를 참고 해 주세요!    • 굽은 어깨 펴는 폼롤러 운동법   올바른 운동법! 건강한 식단만이 길~ 궁금한 점은 댓글로 제 채널을 구독하시면 매주 업뎃되는 영상들을 받아보실 수 있어요 ♡ ▶채널구독    / minsoogo   ▶운동자극 인스타그램 @minsoogo   / minsoogo   ▶모티베이터 블로그 https://blog.naver.com/minsoo_go ▶여자여 운동하라 페이스북   / gfitladies   ▶팟캐스트 (영어) The Go Standard Podcast: http://thegostandardwithminsoogo.podo... ▶홈페이지(영어) http://www.betteryoubyminsoogo.com ※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 자신의 부주의 및 잘못된 동작 이행 과 모든 사고에 대해서는 법적인 책임을 지지 않습니다.