У нас вы можете посмотреть бесплатно 528lb Stiff Leg Deadlift, 418lb x9 RDLs, 440lb Barbell Shrugs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week V, day 4 Feb 11, 2026 A) Stiff Leg Deadlift 60kg x5 100kg x3 140kg x2 180kg x2 210kg x2 230kg x2 240kg x2 B) RDL 190kg x9 160kg x9 C) Barbell Shrugs 190kg x12 200kg x12 D) Neutral Grip Lat Pulldowns 40kg x10 68kg x15 75kg x15 61kg x15 E) Extreme Row Machine 80kg x8 110kg x15 90kg x15 F) EZ Bicep Curl 25kg x8 35kg x15 25kg x15 G) Axle Bar Wrist Curls Behind The Back 40kg x8 55kg x15 50kg x15