У нас вы можете посмотреть бесплатно I Am Going To Use This One Thing To Increase My Bench Press или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week V, day 3 Feb 8, 2026 A) Broad Jump 12in 24in 36in 48in 60in 72in 77in 79in B) Axle Bar Clean and Push Press 60kg x3 80kg x2 90kg x1 100kg x1 110kg x15 sets of 1 (emom) C) Bench Press 60kg x5 80kg x3 100kg x2 110kg x9 115kg x9 100kg x9 D) Seated Smith Machine Press Behind The Neck 40kg x8 65kg x12 55kg x12 E) Standing Swiss Bar Tricep Extensions Behind The Head 27kg x8 37kg x12 42kg x12 37kg x12 F) Dumbbell Rear Delt Raises 5kg per hand x10 8kg per hand x15 7.5kg per hand x15