У нас вы можете посмотреть бесплатно 281 LB Axle OHP - Sometimes You Think You Will Have A Bad Session But You Have A Great One Instead или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week III, day 3 Jan 23, 2026 A) Broad Jump 12in 24in 36in 48in 60in 71in 73in 74in B) Axle Bar Clean and Push Press 60kg x3 80kg x2 100kg x1 110kg x1 120kg x10 sets of 1 (eom) into 125kg x1 127.5kg x1 C) Spoto Press 60kg x5 80kg x3 100kg x3 120kg x6 105kg x6 D) Seated Smith Machine Press Behind The Neck 50kg x5 80kg x8 65kg x8 E) Standing Swiss Bar Tricep Extensions Behind The Head 32kg x6 47kg x8 49.5kg x8 F) Dumbbell Rear Delt Raises 8kg per hand x12 10kg per hand x12