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Mon tout premier trail : j’étais prêt… ou presque

🎒 MON PREMIER TRAIL — 18 km, 460 m de D+... et pas mal de sueur. 😅 Dans ce vlog, je t’emmène avec moi pour vivre ma toute première course de trail running. Entre stress, plaisir, montée de D+, galères, et arrivée : je te raconte tout, sans filtre. ➡️ Si tu veux découvrir à quoi ressemble un trail quand on débute, ou si tu cherches un petit boost de motivation pour sortir courir : cette vidéo est pour toi 💪 📹 Ce que tu trouveras dans cette vidéo : Pourquoi je me suis lancé ce défi Comment je me suis préparé Mes ressentis pendant la course Un retour à chaud juste après l’arrivée Et quelques bons moments avec mon pote Quentin, l’instigateur de cette folie 👀 --- 🧠 Ma mission : t’aider à vivre une vie plus intentionnelle, à troquer le scroll contre des expériences réelles, et à te challenger un peu plus chaque jour. 💬 Et toi, c’était quoi ton dernier défi un peu fou ? Dis-le-moi en commentaire ! 📖Et si tu veux savoir quel est ton profil digital, fais le test ici : ➡️ https://bit.ly/profil-digital 00:00 Intro 00:23 C'est quoi le trail ? 01:58 La préparation 08:54 Le réveil 09:26 L'avant course 10:29 Le trail 14:30 Le Débrief