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Starke Schultern: So kannst du deine Schulter kräftigen

Wie benutzt man das Gummi richtig? 😁 Also Spaß beiseite! Mit einem Gummiband kann man so einige Übungen machen. Heute geht es uns aber speziell um die Schultern. Im Video wird euch erklärt, wie die verschiedenen Übungen mit dem Gummiband / Theraband funktionieren, um eure Schultern zu kräftigen. Es ist wirklich anstrengend, aber wird euch sicher weiter bringen. Probiert es aus. Hat Euch das Video gefallen? Dann schreibt es in die Kommentare! Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ #trainlimitless Du möchtest im Training grenzenlos durchstarten? App Download und Functional Fitness Workouts unter: ⇢ https://www.kernwerk.de --- Du bekommst nicht genug von unseren Videos? 📺 Abonniere jetzt mit diesem Link unseren Kanal 👇 und Glocke aktivieren 🔔 https://www.youtube.com/kernwerk?sub_...