ะฃ ะฝะฐั ะฒั ะผะพะถะตัะต ะฟะพัะผะพััะตัั ะฑะตัะฟะปะฐัะฝะพ โ๏ธ๐ ์๋ ๋์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ ์ ์ฌ์์ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋, ์ํ๋ ๊ฒ์ ํ์คํ/์ฌ์ํํ๋ ์ ํํ ํฌ ๊ธฐ๋ฒ [BSM LEVEL 3 - ๊ธ์ ํ์ธ ๋ฐ ์๊ธฐ์์] ะธะปะธ ัะบะฐัะฐัั ะฒ ะผะฐะบัะธะผะฐะปัะฝะพะผ ะดะพัััะฟะฝะพะผ ะบะฐัะตััะฒะต, ะบะพัะพัะพะต ะฑัะปะพ ะทะฐะณััะถะตะฝะพ ะฝะฐ ัััะฑ. ะะปั ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั ะฒัะฑะตัะธัะต ะฒะฐัะธะฐะฝั ะธะท ัะพัะผั ะฝะธะถะต:
ะัะปะธ ะบะฝะพะฟะบะธ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั ะฝะต
ะทะฐะณััะทะธะปะธัั
ะะะะะะขะ ะะะะกะฌ ะธะปะธ ะพะฑะฝะพะฒะธัะต ัััะฐะฝะธัั
ะัะปะธ ะฒะพะทะฝะธะบะฐัั ะฟัะพะฑะปะตะผั ัะพ ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธะตะผ, ะฟะพะถะฐะปัะนััะฐ ะฝะฐะฟะธัะธัะต ะฒ ะฟะพะดะดะตัะถะบั ะฟะพ ะฐะดัะตัั ะฒะฝะธะทั
ัััะฐะฝะธัั.
ะกะฟะฐัะธะฑะพ ะทะฐ ะธัะฟะพะปัะทะพะฒะฐะฝะธะต ัะตัะฒะธัะฐ savevideohd.ru
๊น์ ์ ์ ๋ค๋ฉฐ, ์ํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ํ๊ฒ ๋์ด๋น๊ธฐ๋ ๊ธ์ ํ์ธ ์๋ฉด ๋ช ์๊ฐ์ด๋์ ๋๋ค. ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ํํ๋ฉฐ, ์ฐ๋ฆฌ์ ์์์ด ์ ์ฌ์์ ์์ญ๊น์ง ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฑฐ์ ์ ์ผํ ์๊ฐ์ด ๋ฐ๋ก '์ ์ ๋ค ๋'์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก, ์ค๋ ์ ๋ถํฐ ํ๋ก์ด๋๋ฅผ ๋น๋กฏํ ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ค์ด ๊ฟ๊ณผ ์๋ฉด ์ํ์ ๋ํด ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ๊ณ ์ฐฐํด์ค์ง ์์๋ ์ถ์ต๋๋ค. ๋๋์ ์ ์ฌ์ ๋ฅ๋ ฅ(potential capability)์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฌํ ์ ์ฌ์์์ ์ธ๊ณ์์ ๋์จ๋ค๊ณ ํด๋ ๊ณผ์ธ์ด ์๋๋๋ค. ๋ํ ํ ์ฌ๋์ ์์ ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ์ง๋ ์ฑ๊ฒฉ๊ณผ ํ๋์ ๋ฐฉ์๋ค๋ ์ด๋ฌํ ์ ์ฌ์์์ ๋ง๋ํ ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ๋ณธ ๊ฐ์ด๋์์ ์ฌ์ฉ๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ ์ฌ์์์ ์ ๋ณด์ ํ์ค์ ์ธ์งํ๋ ํจํด์ ๋ณํ์ํด์ผ๋ก์จ ๋ชฉํํ ๊ฒ(์์, ๊ฟ ๋ฑ)์ ์ด๋ฃฐ ์ ์๋๋ก ๋์์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์คํฌ์ธ ์ ์๋ ํ๋ก๊ฒ์ด๋จธ ๋ฑ์ ๋น๋กฏํ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฌ์ ํ๋ จ(Imagery Training)๊ณผ ๊ธ์ ํ์ธ(Coping Technique: Positive Affirmation) ๊ธฐ๋ฒ์ ํตํด ์ํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ด๋ธ ์ฌ๋ก๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ณด๋ค ๋์ค์ ์ผ๋ก๋, ์๊ธฐ์์๋ ์ ํํ ํฌ ๊ธฐ๋ฒ์ผ๋ก๋ ์๋ ค์ ธ ์์ฃ . ๊ทธ๋ผ ์ ์ ๋ค๋ฉฐ, ์ํ๋ ๊ฒ์ ๊ผญ ์ด๋ฃจ๊ณ ํ์คํํ์ค ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ํ๋ณตํ๊ณ ํํ๋ก์ด ์๋ฉด ์ฌํ ๋์ธ์~^^ #์ํ๋๊ฒ์ด์ด๋ฃจ์ด์ง๋ #์๋ฉด๋ช ์ #์ ํํ ํฌ #๊ธ์ ํ์ธ #BSMLV3 ๐๐๐๐๐ ์ ์๊ถ(Copyright) ๐๐๐๐๐ ๋ณธ ์ฝํ ์ธ ์ ๋ถ๋ฒ ๋ค์ด๋ก๋ ๋ฐ ์์ ์ ์ฌ์ฉ์ ๊ธ์งํฉ๋๋ค. ์ฝํ ์ธ ์ ๋งํฌ ๊ณต์ ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋, ํ๊ฐ ์๋ ๋ณ๊ฒฝ/๋ฐฐํฌ๋ ์ ์๊ถ๋ฒ์ ์๋ฐฐ๋๋ ๋ถ๋ฒํ์์์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. Illegal downloads and commercial use are prohibited. You are allowed to share the video link without a permission, but the modification and/or distribution of this content is strictly prohibited. 1. ์์์ด ๋๋ ๋๊น์ง ๋ฐ๋ณต๋๋ ๋ฉ์ธ ์์ ์ ์ ์๊ถ ๋ฐ ๋ด๋์ด์ , ์คํฌ๋ฆฝํธ, ๊ฐ์ด๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ์ผ์ฒด๋ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด(๋ณธ์ธ)์ ์ ์๊ถ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํจ๊ณผ์ ์ธ ์๋ฉด ์ ๋์ ์ฌ์ด๋ ํ ๋ผํผ๋ฅผ ์ํด ์ง์ ์๊ณก์ ์๋ขฐํ์ฌ ์ ์๋ ๊ณก์ผ๋ก, ๋ณธ ์์ ์ ์ ์๊ถ์ ํ๋ง๋ฎค์ง ์ํฐ์คํธ Song & Mark๋๊ณผ ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด(๋ณธ์ธ)์๊ฒ ์์ต๋๋ค. The main and repetitive background music of this content that plays from the main story(guide) part to the end of the content is under the copyright of Brainer Jay("the owner of this channel") and his collaborating artists, Song & Mark. Also, the narrations(voice-overs), scripts, applications of the psychotherapy techniques, meditation guides, or any type of methods in this content to help people sleep better and/or heal their mind are the applications or creations solely by Brainer Jay. 2. ์์, ์ด๋ฏธ์ง ๋ฐ ๊ฐ์ข ํจ๊ณผ์(sound effects)์ ๋ฌด๋ฃ ๋ฐ ์ ๋ฃ๋ก ๊ตฌ๋งคํ์ฌ ์ ๋นํ ์ฌ์ฉ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ฝํ ์ธ ์์ค๋ค๋ก, ๋ธ๋ ์ด๋ ์ ์ด(๋ณธ์ธ)์ ์ํด ์ง์ ํธ์ง ๋ฐ ์ฌ๊ตฌ์ฑ์ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์ณ ์๋กญ๊ฒ ๊ฐ์น๊ฐ ๋ถ์ฌ("๊ณต์ ์ฌ์ฉ")๋ ์ฝํ ์ธ ์์ ๋ฐํ๋๋ค. ์์ ๋ด์ ์ฌ์ฉ๋ ์ผ๋ฌ์คํธ ์ผ์ฒด๋ ์ง์ ์ฐฝ์๋ ์ฝํ ์ธ ์ ๋๋ค. All the images, videos(sources), and sound effects in this content were created and/or edited by Brainer Jay("the owner of this channel") so as to put an unique value newly on every content (and fair-used every source of the contents). Those sources of the images, videos, and sound effects are "free of royalty" which were legally purchased (from Videoblocks, Artlist, Cubase, PowerDirector 365, etc.) and/or free-downloaded from PxHere, Pixabay, etc.) The illustrations were created by Soe Lim or Rylie, in partnership with Brainer Jay.