У нас вы можете посмотреть бесплатно Szybkie Śniadania DO PRACY i SZKOŁY. Pomysły z TWAROGIEM. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🥗Szklane pojemniki i inne wyposażenie kuchenne dostępne tutaj: https://policzona-szama.pl/collection... 4 pomysły na szybkie śniadania do pracy, szkoły czy na uczelnie. Każde z nich wykorzystuje jedną kostkę chudego twarogu. Pomysły na posiłki wysokobiałkowe, które nie zajmą więcej jak kilka minut. Standardowo podaję makroskładniki i kalorie każdego posiłku. Wypasione tortille: 1 wrap: 426 kcal 28 g białka 34 g węglowodanów 19 g tłuszczy całość (4 wrapy): 1703 kcal 111 g białka 136 g węglowodanów 36 g tłuszczy Serniczki: 442 kcal 57 g białka 24 g węglowodanów 12 g tłuszczy Pasta koksa: 760 kcal 59 g białka 54 g węglowodanów 31 g tłuszczy Nocna owsianka malinowa na zimno: 698 kcal 60 g białka 90 g węglowodanów 12 g tłuszczy #śniadanie #twaróg #policzonaszama