【革命】1人前たこやきをオートミールで作ってみた　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯 ｜ ホットサンドメーカー скачать в хорошем качестве

【革命】1人前たこやきをオートミールで作ってみた　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯 ｜ ホットサンドメーカー

📚レシピ本発売中！ https://www.amazon.co.jp/dp/4847071832 大量に出来過ぎてしまうたこ焼き。 でも食べたい、食べたいのよ… そんな欲望を叶える為に 1人前たこやきにチャレンジしてみました（見た目完全にお好み…ry ▼ホットサンドメーカー https://amzn.to/30I0nYX 概要欄まで見ていただきありがとうございます(*'ω'*) こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」 これをコメントの際に付けて貰えると、「応援してもらえてる～✨」とニヤニヤしながらモチベ爆上がりします💖 ＼レシピ検索が便利／ ▼こてぃんの公式LINE @cothin（@を忘れずに） https://lin.ee/LqxpV9f ▼こてぃんのダイエットブログ https://cothin-dining.com/ ▼サブチャンネル「こてぃん観察日記」    / @こてぃん観察日記   ---------------------------------------- 【材料】 ー生地ー オートミール：30g 水：100g たまご：1個 ほんだし：3g 醤油：5g 桜エビ：少々 ー具材ー えび（たこ）：好きなだけ 青ネギ：好きなだけ かつおぶし：好きなだけ ソース・マヨ：理性 【カロリー】約199kcal 【たんぱく質】約13.5g 【脂質】約7.7g 【糖質】約17.5g #オートミール #ダイエット #こてぃん食堂 ---------------------------------------- ■Twitter   / cothin_cooktube   ■Instagram   / cothin_cooktube   ■公式サイト https://cothin-dining.com/ ---------------------------------------- 【動画内で使用アイテム】 ・ミキサー https://amzn.to/2OE3prT ・電気調理器 https://amzn.to/2TiqKOI ・[オートミール]クエーカー https://amzn.to/2ZlZZgm ・[オートミール]日食 https://amzn.to/36d8sDX ・ラカントS（砂糖代わり） https://amzn.to/3g7vOzp ・サイリウム（片栗粉代わり） https://amzn.to/3g8Ap47 ---------------------------------------- このチャンネルでは、 人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、 楽しくてタメになるのに何故かクスッと笑える料理動画を配信して行きます。 気に入っていただけましたら、 是非、チャンネル登録をお願いします！！ 次回の動画もお楽しみにー！！ ＼コチラもおすすめ！／ ▼オートミールの激うまレシピ一覧    • 激うま！オートミールレシピ   ---------------------------------------- ▼こんな動画を探している方にオススメ！ 料理動画 調理動画 オートミールレシピ 簡単 料理 ズボラ飯 作り方 アラサー女子 独身 女子 1人暮らし 料理 お昼ご飯 レシピ 晩御飯 レシピ 朝食 レシピ 簡単 レシピ 時短 料理 料理 動画 料理 レシピ 料理 初心者 クックパッド cookpad 作り方 ■使用音源＆素材 https://www.irasutoya.com/ https://soundeffect-lab.info/sound/an... https://conte-de-fees.com/ https://dova-s.jp/ https://taira-komori.jpn.org/freesoun...