• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT скачать в хорошем качестве

تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT 4 года назад

coach Farah

تمارين اطالة

تمارين بطن

تمارين زيادة الليونة

تمارين مرونة

تمارين لليونة والمرونة

اطالة

تمارين سترتشات

يوم الراحة

تحدي البطن المسطحة

شد ترهلات البطن السفلية

شد ترهلات البطن

حرق دهون البطن

حرق دهون الجسم

تمارين في المنزل

رياضة لحرق الدهون

رياضة لشد ترهلات الجسم

رياضة للبطن

رياضة لفتح الحوض

سارة بوب فيت

كلوي تينغ

active recovery

Recovery workout

mobility workout

Flexibility

stretching routine

stretch

abs workout

flat abs workout

abs

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تمارين المرونة والليونة للجسم كامل + بطن | تمارين الاطالة والاسترخاء | 30 MIN ABS & MOBILITY WORKOUT

بدكم تبتدوا رياضة ومابتعرفوا من وين تبتدوا او كيف تصمموا جدولكم الرياضي! هدفكم تخسروا دهون وتنحتوا وتشكلوا جسمكم بالرياضة ومابتعرفوا التمارين الصحيحة ماعندكم القدرة او الوقت تتابعوا مع مدرب خاص ليساعدكم بالوصول لاهدافكم؟ تعبتم من التمرين بشكل عشوائي بدون فائدة ولا نتائج؟ انتم بالمكان الصحيح وعلى الطريق الصحيح تحديات شهرية وبرامج رياضية متكاملة من البداية للوصول لهدفكم بآقل ادوات ممكنة ومن منازلكم رح كون مدربتكم الخاصة كل هيدا بتلاقوه بقناتي الشهر الماضي خلصنا جدول تمرين ٣ مرات بالاسبوع للجسم كامل للمبتدئين وخلصنا التحدي مع بعض بنجاح اليوم حنبتدي تحدي جديد وهو جدول تمرين ٤ مرات بالاسبوع ( جزء علوي + جزء سفلي) جدول متكامل لمدة شهر يوعدكم بتغييرات ونتائج رهيبة من خسارة الوزن ود ترهلات الجسم واليوم هو اليوم الثالث حيكون اختياري اذا عندكم وقت يفضل تعملوه حبيت بيوم الراحة تكون تمارين قصيرة وفعالة نستهدف فيها تمارين البطن مع التركيز على تحسين ليونة ومرونة الجسم =========== تابعوني على انستغرام   / coach_farah2020   سناب شات   / coach.farah   #CoachFarah

Comments
  • تنحيف وشد الافخاد لارداف مدورة ومرفوعة| تمارين مقاومة للجزء السفلي| تحدي ٣ آسابيع نحت الجسم مع فرح 4 года назад
    تنحيف وشد الافخاد لارداف مدورة ومرفوعة| تمارين مقاومة للجزء السفلي| تحدي ٣ آسابيع نحت الجسم مع فرح
    Опубликовано: 4 года назад
  • شد ونحت الذراعين ,الظهر مع صدر مرفوع | Lean & Tone Upper Body 5 лет назад
    شد ونحت الذراعين ,الظهر مع صدر مرفوع | Lean & Tone Upper Body
    Опубликовано: 5 лет назад
  • تمارين زيادة المرونة والليونة للجسم + شد ترهلات البطن    تمارين بطن + تمارين اطالة    MOBILITY + ABS 4 года назад
    تمارين زيادة المرونة والليونة للجسم + شد ترهلات البطن تمارين بطن + تمارين اطالة MOBILITY + ABS
    Опубликовано: 4 года назад
  • 25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout 3 года назад
    25 MIN INTENSE ABS + CORE WORKOUT - No Equipment - Abs of Steel - No Repeat Home Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 MIN TONED UPPER BODY Workout With Weights, No Repeat, Home Workout with dumbbells 3 года назад
    30 MIN TONED UPPER BODY Workout With Weights, No Repeat, Home Workout with dumbbells
    Опубликовано: 3 года назад
  • تمارين منزلية#بيلاتس للبطن والظهر لشكل اكثر تناسقا 40دقيقة HOME WORKOUT FULL CORE EXERCISE 40 MIN 5 лет назад
    تمارين منزلية#بيلاتس للبطن والظهر لشكل اكثر تناسقا 40دقيقة HOME WORKOUT FULL CORE EXERCISE 40 MIN
    Опубликовано: 5 лет назад
  • تمارين الجزء السفلي | شد ترهلات الافخاد ورفع المؤخرة | مقاومة للقسم السفلي   lower body workout 4 года назад
    تمارين الجزء السفلي | شد ترهلات الافخاد ورفع المؤخرة | مقاومة للقسم السفلي lower body workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20 Minute Core Strength // No Repeats AB Workout! 5 лет назад
    20 Minute Core Strength // No Repeats AB Workout!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • شد ترهلات الذراعين، الظهر والصدر| تمارين مقاومة للجزء العلوي كاملا |UPPER BODY DUMBBELL HOME WORKOUT 4 года назад
    شد ترهلات الذراعين، الظهر والصدر| تمارين مقاومة للجزء العلوي كاملا |UPPER BODY DUMBBELL HOME WORKOUT
    Опубликовано: 4 года назад
  • برنامج تمرين ٤ ايام بالاسبوع جزء علوي وسفلي بتمارين المقاومة
    برنامج تمرين ٤ ايام بالاسبوع جزء علوي وسفلي بتمارين المقاومة
    Опубликовано:
  • 15MIN QUICK FULLBODY HOME WORKOUT PLAN , نحت وشد الجسم برنامج منزلي ١٥ دقيقة فقط 2 года назад
    15MIN QUICK FULLBODY HOME WORKOUT PLAN , نحت وشد الجسم برنامج منزلي ١٥ دقيقة فقط
    Опубликовано: 2 года назад
  • تمارين المرونة أوالاطالة لتمديد العضلات و الاحماء قبل الرياضة او الرقص 5 лет назад
    تمارين المرونة أوالاطالة لتمديد العضلات و الاحماء قبل الرياضة او الرقص
    Опубликовано: 5 лет назад
  • تمارين فعالة لشد ترهلات الذراعين  تمارين مقاومة للقسم العلوي كامل | upper body dumbbell only workout 4 года назад
    تمارين فعالة لشد ترهلات الذراعين تمارين مقاومة للقسم العلوي كامل | upper body dumbbell only workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • تمارين الكرسي لعلاج تقوس الظهر وتنحيف الذراعين | simple way  to fix back posture & flabby arms 4 года назад
    تمارين الكرسي لعلاج تقوس الظهر وتنحيف الذراعين | simple way to fix back posture & flabby arms
    Опубликовано: 4 года назад
  • بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات  EASY ABS WORKOUT 5 лет назад
    بطن ممسوحة تماماااااا | تمارين الانفصال العضلي | بطن مشدودة | لجميع المستويات EASY ABS WORKOUT
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obliques & Total Core Pilates Routine 5 лет назад
    Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obliques & Total Core Pilates Routine
    Опубликовано: 5 лет назад
  • تنحيف وشد كامل للذراعين، الصدر،الظهر/ تمارين مقاومة جزء علوي  بالاوزان |UPPER BODY DUMBBELLS INTENSE 4 года назад
    تنحيف وشد كامل للذراعين، الصدر،الظهر/ تمارين مقاومة جزء علوي بالاوزان |UPPER BODY DUMBBELLS INTENSE
    Опубликовано: 4 года назад
  • تمارين مقاومة للجزء السفلي بدون سكوات او لانجز لمشاكل الركبة | KNEE FRIENDLY LEGS & BOOTY, NO SQUAT 4 года назад
    تمارين مقاومة للجزء السفلي بدون سكوات او لانجز لمشاكل الركبة | KNEE FRIENDLY LEGS & BOOTY, NO SQUAT
    Опубликовано: 4 года назад
  • تنحيف وشد الافخاد والمؤخرة | تمارين مقاومة | جزء سفلي | جدول رياضي متكامل ٤ ايام بالاسبوع  كوتش فرح 4 года назад
    تنحيف وشد الافخاد والمؤخرة | تمارين مقاومة | جزء سفلي | جدول رياضي متكامل ٤ ايام بالاسبوع كوتش فرح
    Опубликовано: 4 года назад
  • مقاومة | شد ترهلات جزء سفلي | خطة ٦ اسابيع 3 года назад
    مقاومة | شد ترهلات جزء سفلي | خطة ٦ اسابيع
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5