ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ | Распорядок дня отдыха, что я ем и новости после выступления в категории «Бик... скачать в хорошем качестве

ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ | Распорядок дня отдыха, что я ем и новости после выступления в категории «Бик...

✨ ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ТЕЛО ВАШЕЙ МЕЧТЫ! Запросите персональную консультацию: разработаем план, который действительно вам подходит → https://alanixfit.com 📝 Бесплатный анализ питания: Проблемы с питанием? Я посмотрю и дам вам свой отзыв → https://forms.gle/pFDwf8Zj9XGg63N3A Всем привет! Добро пожаловать :) В сегодняшнем видео я расскажу о дне отдыха из моей жизни, когда я участвовала в соревнованиях по бикини, — покажу, что я ем, как восстанавливаюсь и немного спортивной одежды, сохраняя при этом сбалансированность и реалистичность. Вы увидите, как я структурирую свое питание в день отдыха, расскажете о важности восстановления и о некоторых новых вещах для фитнеса, которые я недавно приобрела. Это взгляд на то, как я придерживаюсь своих целей, давая своему телу время на восстановление и удовольствие от процесса. Это видео идеально подходит, если вы ищете высокобелковые блюда для отдыха, советы по восстановлению или просто хотите увидеть реалистичный фитнес-образ жизни за пределами спортзала. Вы получите вдохновение по питанию, балансу и фитнес-моде. Если вы когда-нибудь задумывались, как на самом деле выглядит день отдыха спортсменки-бикини — от питания до настроя, — этот видеоблог даст вам и мотивацию, и перспективу. 🫶🏼 МОИ ФИТНЕС-КОДЫ: 🛍 Код TLF Activewear: TLF-ALANI 🥤 Код MyProtein (добавки): ALANI 🌶️ Код Flavor Gang (горячие хлопья и низкокалорийные соусы): ALANI КУПАЙТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON: 🛒 https://www.amazon.com/shop/alanilong ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ: 📸 Instagram: @alanixfit 🎵 TikTok: @alanixfit 👻 Snapchat: @alanixfit 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видеоблоги о фитнесе, питании и наращивании мышечной массы! #деньвжизни #деньотдыха #участникбикини #фитнесдляженщин #какойденьдляотдыха #высокобелковоепитание #фитнесстильжизни #едадлядняотдыха #перевозкаактивнойодежды #перевозкаспортивнойодежды #реалистичныйфитнес #сбалансированныйобразжизни #женскийфитнес #устойчивыйфитнес #alanixfit #советыпофитнесудляженщин #путешествиепоздоровью #наращиваниемышечноймассыдляженщин #здоровыйобразжизни #деньвосстановления