Tai Chi Chuan Langsom Form 2 скачать в хорошем качестве

Tai Chi Chuan Langsom Form 2

Den første form der undervises er den langsomme form også kaldet slow sættet. Formen er skabt for længe siden men det var først Yang Chen Fu der førte den ud i offentligheden og gjorde den tilgængelig for alle. Der er flere grunde til at denne form går langsomt. Bevægelserne er nemmere at lære og eleven træner musklerne og smidiggør sener, forståelsen om den praktiske anvendelse i selvforsvar er også nemmere at forstå, efter et stykke tid når formen sidder nogenlunde, falder sindet til ro gennem den langsomme bevægelse. Det tager ca et år at lære denne form som er basis for de følgende mere avancerede former. http://taichiundervisning.dk/