Vinyasa Flow | Sequência Completa | Yoga em Casa - Raquel Rache скачать в хорошем качестве

Vinyasa Flow | Sequência Completa | Yoga em Casa - Raquel Rache

Conheça a Sinfonia do SER: https://sinfoniadoser.com.br/sinfonia... . Namastê! Essa é uma sequência completa de Vinyasa Flow. Ela aquece, alonga e fortalece todo seu corpo! Os movimentos dessa prática são sincronizados com a respiração, por isso, é importante mantê-la calma e profunda. O Vinyasa Yoga é o sistema introduzido por Tirumalai Krishnamacharya, uma das figuras mais influentes emYoga dos últimos 100 anos, conhecido também como o desenvolvedor do yoga contemporâneo. Vinyasa é a conexão entre mente, corpo e respiração. A sincronização entre a respiração e o movimento. O Vinyasa Flow é a prática que eleva seu corpo e mente para um estado parecido com a meditação. Esse estado de Flow pode ser levado para sua vida, no cotidiano. Yoga é uma ferramenta maravilhosa de transformação e evolução. É importante lembrar que Yoga é muito mais do que a parte física das posturas (Asanas). Quando você pratica as posturas você trabalha em todos os níveis do seu ser, e assim vai se transformando, despertando e expandindo sua consciência :) Yoga tem uma disciplina incrivelmente maravilhosa que vale a pena ser estudada!  Para saber mais sobre YOGA, MEDITAÇÃO E VEGANISMO inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/channel/UCCyT... E acompanhe também pelo site e redes sociais:  Site oficial: www.raquelrache.com Facebook: raquelrachevegan Instagram: @raquelrache ⓥ Porque vegano? • Cowspiracy: https://www.youtube.com/watch?v=nV04z... Assista Cowspiracy no Netflix! • What the Health: https://www.youtube.com/watch?v=Jf44v... Assista What the Heath no Netflix! • A Melhor Palestra que Você Vai Ouvir na Sua Vida: https://www.youtube.com/watch?v=8bH-d... • 101 Razões para Tornar-se Vegano:  https://www.youtube.com/watch?v=qpRIf... • Terráqueos:  https://www.youtube.com/watch?v=vPtre... • A Carne é Fraca:  https://www.youtube.com/watch?v=rrFsG... • Troque a Faca pelo Garfo:  https://www.youtube.com/watch?v=O7iju... Meu nome é Raquel Rache. Sou professora de Yoga, Terapeuta Holística e Coach. O objetivo deste canal é mostrar que um estilo de vida saudável e sustentável é simples e delicioso. Eu acredito que o veganismo é a maior revolução moral da humanidade e que, se eu quero mudar o mundo eu tenho começar a mudança por mim. Meu lema de vida é a frase de Gandhi "Seja a mudança que quer ver no mundo" porque eu acredito que estamos todos ligados e tudo que eu faço afeta o todo. A alimentação é a maneira mais simples e eficiente de mudar o mundo. Porque comemos várias vezes por dia todos os dias.  Além disso, você é, literalmente, o que você come. Se você quer paz, amor, compaixão, empatia, igualdade, felicidade, verdade, equilíbrio e harmonia você deve ter uma alimentação que vem da terra. A natureza nos dá tudo que precisamos para nutrir nosso corpo e nossa alma. Tudo que vem da Terra é anti oxidante e anti inflamatório. Se eu quero vida e amor eu vou me alimentar de vida e amor. Leia o livro The China Study, acompanho o Dr. Michael Greger, o Dr. Eric Slywitch, o Dr. Neal Barnard, o Dr. John MacDougall, o Dr. Calwell Essestyn e o Dr. Garth Davis. Médicos veganos que compartilham muita informação boa. Lembrando que veganismo não é alimentação. Veganismo é excluir, na medida do possível e do praticável qualquer forma de exploração e violência animal. Seja para alimentação, vestimento, entretenimento, experimentos... Veganos não consomem nada de origem animal na alimentação.  Não usamos couro, seda, nem lã. Somos contra zoológicos e circos com animais. Boicotamos empresas que testam e não usamos cosméticos nem produtos que tenham sido testados em animais. Veganismo é amor, compaixão e empatia por TODOS os seres que habitam este planeta conosco. Expanda sua compaixão para além dos seus familiares e seus animais de estimação! Vamos juntos ser a mudança que queremos ver no mundo! Beijos de luz, Raquel Vinyasa Flow | Sequência Completa | Yoga em Casa - Raquel Rache