Учебное пособие по технике Rope Flow с чередованием приёмов снизу скачать в хорошем качестве

Учебное пособие по технике Rope Flow с чередованием приёмов снизу

Обучающее видео с чередующимися захватами снизу — как я освоил технику обтекания веревки, впервые разработанную специалистами по методу Века RMT — Дэвидом Веком и Крисом Чемберлином. ♾️ Получите скидку 10% на веревки Weck Method Flow, курсы и вращательные тренировочные инструменты по коду WMA512 👉 https://bit.ly/4kevFek * 🪢 БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ROPE FLOW ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: Улучшите свои движения с помощью моей бесплатной электронной книги (плюс ранний доступ к моему курсу Rope Flow): https://www.heromovement.net/rope-flow/ Учебное пособие по Weck Method: https://www.instagram.com/tv/CBji80kH... 📲 ПРИЛОЖЕНИЕ HERO: Все мои программы движений, мобильности и работы с дыханием, руководства и более 1000 тренеров в одном месте: http://bit.ly/hero-programs Учебное пособие по Rope Flow Underhand Sneak | Подвижность плеч и позвоночника 🌀 Подсечка снизу может быть одним из самых сложных для освоения техник движения скакалки, но как только вы освоите её, она принесёт невероятное удовольствие. Это плавное, текучее движение, которое отлично прорабатывает плечи и позвоночник. Поначалу мне было сложно, но в этом уроке я поделюсь ключевыми моментами, которые помогли мне наконец освоить его. 🔹 Почему стоит изучить: Улучшает вращательную силу, подвижность и плавность движений. 🔹 Распространённые ошибки и как их исправить. 🔹 Советы, как сделать это упражнение лёгким и приятным. Попробуйте и расскажите, как у вас идут дела! 💪 БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ СЕРИАЛ ТРЕНИНГОВ HERO: https://bit.ly/2HnZXvB 👕 МАГАЗИН HERO: https://www.heromovement.net/shop 📃 СПИСОК ФОРМЫ, КНИГИ, СНАРЯЖЕНИЕ И МНОГОЕ ДРУГОЕ: https://kit.co/LukeJonesMOVE 👥 ГРУППА В FACEBOOK: https://bit.ly/2oeUzQ8 🖥 САЙТ: https://www.heromovement.net/ 📷 INSTAGRAM:   / lukejonesmove   🙏Поздравляем с просмотром! Желаю вам здорового и героического дня! 🎶 Прод Риддиман:    / @prodriddiman   *Партнёрская ссылка — поможет поддержать канал бесплатно!