У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates Small Barrel Workout with Alisa Wyatt PREVIEW или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.pilatesology.com Alisa uses a Pilates Small Barrel for a complete full body workout in this session. You'll use the barrel to support and assist your body as well as to open and stretch your spine long. For anyone with a small barrel at home it's a fantastic workout to create better posture and correct tight shoulders, necks and hips. Alisa's sequence today includes a beginner/intermediate level mat using the barrel, a leg series to promote open hips and long muscles, and finishes with an arm series to drain tension from the upper body and leave you refreshed and rosy.