7 เครื่องดื่มทำลายไตเร็วที่สุด หลีกเลี่ยงทันที! น่าตกใจมาก скачать в хорошем качестве

7 เครื่องดื่มทำลายไตเร็วที่สุด หลีกเลี่ยงทันที! น่าตกใจมาก

7 เครื่องดื่มทำลายไตเร็วที่สุด หลีกเลี่ยงทันที! น่าตกใจมาก คุณกำลังดื่มเครื่องดื่มที่ทำลายไตโดยไม่รู้ตัวใช่ไหม? นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย หมอที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี จะมาเปิดเผย 7 เครื่องดื่มที่กำลังทำลายไตของคุณทุกวัน พร้อมแนะนำวิธีแก้ไขและฟื้นฟูไตให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง เครื่องดื่ม 7 อย่างที่ทำลายไตอย่างร้ายแรง: น้ำผลไม้รสต่างๆ (Fruit Punch) - น้ำตาลสูงถึง 30 กรัม/กล่อง น้ำอัดลม (Sodas) - ฟอสฟอรัสและน้ำตาลมหาศาล เครื่องดื่มชูกำลัง - คาเฟอีนสูงทำให้ขาดน้ำ น้ำอัดลมไดเอท - สารให้ความหวานเทียมอันตราย ชาหวาน กาแฟหวาน - น้ำตาล 50-60 กรัม/แก้ว แอลกอฮอล์ - ทำลายทั้งตับและไต เครื่องดื่มโยเกิร์ตไขมันต่ำ - น้ำตาลซ่อนอยู่มากมาย สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้: เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ว่าทำไมเครื่องดื่มเหล่านี้ถึงอันตราย อาการเตือนที่บอกว่าไตของคุณกำลังมีปัญหา วิธีเลิกเครื่องดื่มที่ไม่ดีทีละขั้นตอน เครื่องดื่มทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพไต แผนฟื้นฟูไตภายใน 3-6 เดือน อาหารที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูไต ⚠️ ข้อมูลสำคัญจากการวิจัย: ดื่มโซดา 2 กระป๋อง/วัน เสี่ยงโรคไตเรื้อรังสูงขึ้น 2 เท่า ดื่มไดเอทโซดา 2 กระป๋อง/วัน การทำงานของไตลดลง 30% ดื่มแอลกอฮอล์หนัก เสี่ยงโรคไตเรื้อรังสูงขึ้น 5 เท่า ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - เปิดเผยความจริงเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ทำลายไต 01:45 - อันดับที่ 7: น้ำผลไม้รสต่างๆ และกับดักน้ำตาล 04:20 - อันดับที่ 6: น้ำอัดลมกับฟอสฟอรัสที่เป็นพิษ 06:50 - อันดับที่ 5: เครื่องดื่มชูกำลังและอันตรายจากคาเฟอีน 09:15 - อันดับที่ 4: น้ำอัดลมไดเอทที่อันตรายกว่าที่คิด 11:40 - อันดับที่ 3: ชาหวานกาแฟหวานที่คนไทยติดใจ 14:10 - อันดับที่ 2: แอลกอฮอล์กับการทำลายไตอย่างร้ายแรง 16:35 - อันดับที่ 1: โยเกิร์ตไขมันต่ำที่น่าประหลาดใจ 19:00 - วิธีฟื้นฟูไตและเลิกเครื่องดื่มที่ไม่ดี ⚠️ คำเตือนสำคัญ: ข้อมูลในวิดีโอนี้เป็นการให้ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพไต ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล หากท่านมีอาการผิดปกติหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพไต กรุณาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลไต ดูแลสุขภาพไตของคุณตั้งแต่วันนี้ เพราะการป้องกันดีกว่าการรักษาเสมอ วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและสิ่งที่ควรทำเพื่อไตที่แข็งแรง ─────── ช่อง “นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย” ยินดีต้อนรับคุณผู้ชายวัยทองที่กำลังกังวลเรื่องสุขภาพไตและกลัววันหนึ่งจะต้องพึ่งเครื่องฟอกเลือด ในทุกตอน ผมจะถ่ายทอดความรู้ “เป็นกันเอง” ที่คุณอ่านแล้วเข้าใจง่าย พร้อมสูตรลับการปรับพฤติกรรมประจำวันให้ “เป็นมิตรกับไต” โดยผสมผสานแนวทางแพทย์แผนปัจจุบันกับโภชนาการที่เหมาะสม เคล็ดลับการออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน และวิธีรับมือความเครียดที่ช่วยลดภาระไต คุณเหมาะกับช่องนี้ถ้า คุณอายุ 50+ ที่อยากใช้ชีวิตอย่างมีพลัง ไม่ทิ้งกิจกรรมโปรด คุณหรือคนใกล้ชิดเคยตรวจพบค่าการทำงานของไตผิดปกติ คุณแค่อยากป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมจนต้องฟอกไตในอนาคต ทุกคลิปคัดสรรเนื้อหาจากงานวิจัยล่าสุด พร้อมตัวอย่างเมนูไตสวยเด็ด ๆ ที่ปรุงได้ไม่ยาก และท่าบริหารเฉพาะจุดที่คุณทำตามได้ทันที ผมสัญญาจะเดินเคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน ตั้งแต่เข้าใจภาระไตในร่างกาย จนถึงวิธีดูแลให้ไตอยู่กับเราไปนาน ๆ อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณจากชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสุขภาพดี กดปุ่ม “ติดตาม” และเปิดการแจ้งเตือน แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวคนรักไตไปด้วยกันครับ 🔔 สมัครสมาชิก:    / @นายแพทย์ธนกรศิริชัย