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뱃살, 빼고 싶다면 찌는 이유부터 알아야 합니다

안녕하세요. 오늘의 박용우입니다. 뱃살은 늘어나는데, 팔다리는 가느다란 이른바 '거미형 체형'인 분들 주변에 많으시죠? 굳이 주변까지 가지 않아도 다이어트 열심히 했는데도 뱃살만 그대로인 경험 있으실 겁니다. 그럴 때 이런 생각하시죠. '나잇살은 어쩔 수 없나...' 많은 분들이 뱃살을 노화라고만 생각하시는데 사실, 노화가 아니라 '퇴화'에 가깝습니다. 왜일까요? 찌기 쉽고 빼기는 어려운 뱃살 그 이유를 알아야 해결을 할 수 있겠죠. 박용우의 팩트 연구소에서 뱃살에 대한 모든 것 알려드립니다. 00:00 하이라이트 00:18 인트로 00:28 10년 후의 너에게 01:21 뱃살은 노화가 아니라 퇴화입니다 03:08 피하지방 vs 내장지방 06:12 세상에서 제일 어려운 것 06:19 내장지방의 원인 09:10 스트레스 관리가 중요한 이유 11:37 지금 당장 일어나야 하는 이유 11:59 중년 여성의 다이어트가 힘든 이유 13:26 복부비만을 예방하는 방법 14:23 🔥그날의 박용우🥵 15:55 아웃트로 #박용우 #다이어트 #마이옵티멀 #마이옵티멀다이어트 #박용우네한끼 #다이어트방법 #다이어트정보 #건강식 #오늘의박용우 #팩트연구소 #복부지방 #복부비만 #비만 #내장지방 #지방 #뱃살 #건강