БОСТОНСКИЙ ФАРТЛЕК | Тренировка марафона в КЕНИИ с ЛУИСОМ ОРТА | S02E13 скачать в хорошем качестве

БОСТОНСКИЙ ФАРТЛЕК | Тренировка марафона в КЕНИИ с ЛУИСОМ ОРТА | S02E13

Добро пожаловать в очередной выпуск программы «Тренировки к марафону в Кении» с Луисом Ортой! В этом году мы представляем вам массу отличного нового контента из родины чемпионов: Итена, Кения! В этом сезоне мы встречаемся с несколькими большими группами, которые тренируются вместе в Итене, присоединяясь к ним на длинных и средних дистанциях, фартлеках, тренировках на треке, лёгких пробежках и многом другом! У нас есть несколько специальных гостей, включая олимпийского призёра Пола Челимо, который родился и вырос в Итене. В этом выпуске Луис проходит маршрут Бостонского фартлека в Итене. Он надеется на фартлек 1/1, но за несколько минут до старта узнаёт, что это 3/1, что в Кении означает серьёзные проблемы. Маршрут называется «Бостонский фартлек», потому что он очень похож на трассу Бостонского марафона: на первой его части это спуск, который внушает вам излишнюю уверенность в быстром беге, а на второй половине он оказывается под угрозой из-за сложных подъёмов. Спасибо за просмотр! Приглашаем всех присоединиться к нам и получить свой собственный опыт бега в Кении! Мы рады любому уровню подготовки! Подробнее на сайте https://www.runningmecca.com! Fueled by theFeed: https://thefeed.com/ Подписаться на Луиса в Instagram:   / ortaluis15   Связаться с Луисом и получить его тренерские навыки: https://www.myolympiccoach.com/ Купить товары My Olympic Coach и Venezuela: https://www.myolympiccoach.com/shop Видео снято Нейтом Кастнером совместно с Mountain Techne. Подписаться на Нейта:   / mtn_techne   _______________ Добро пожаловать на следующий выпуск Entrenamiento de Maratón en Kenia с Луисом Ортой! Сейчас эти места содержат новое и превосходное прямое сообщение из Casa de los Campeones: Итен, Кения! В это время мы воссоединяемся с людьми из больших групп, которые входят в Итен, объединяются со всеми для фондов, средних больших фондов, фартлеков, развлечений на лыжах, учтивых коридоров и других. Мы получили особые приглашения, в том числе олимпийского медалиста Пола Челимо, который был насио и был крио в Итене. Спасибо, пожалуйста! Патрочинадо для thefeed / https://thefeed.com/ Чтобы следить за Луисом в Instagram:   / ortaluis15   Чтобы подключиться к Луису и войти в него: https://www.myolympiccoach.com/ Для покупки товаров My Olympic Coach в Венесуэле: https://www.myolympiccoach.com/shop Видео, созданное Нейтом Кастнером с @mtn Mountain Techne - Инстаграм де Нате:   / mtn_techne