Скачать с ютуб видео Планко-лодочное приключение. Тренировка для укрепление центра

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Планко-лодочное приключение. Тренировка для укрепление центра в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Планко-лодочное приключение. Тренировка для укрепление центра или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Планко-лодочное приключение. Тренировка для укрепление центра в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Планко-лодочное приключение. Тренировка для укрепление центра

Планко-лодочное приключение. Укрепление центра. Что это: короткая непрерывная тренировка, состоящая из непрерывной смены различных вариаций планок и лодочек, направленная на укрепление нашего центра (кор) по кругу. Как мы все знаем, мощные мышцы центра - это основа основ здоровья нашей спины, поэтому излишние комментарии тут не нужны. Сложность: легко/средне. Можно попробовать выполнить весь комплекс в полных планках, но если нужен вариант по легче, то тяжёлые варианты планок выполняются на коленях. Сами регулируете сложность. Время: 10 мин. непрерывной работы Совет: главное в планках - это не проваливаться вниз животом, уходя в переразгибание поясницы. Так что ведём наблюдение за этим моментом постоянно.

Comments