Как лечить защемление пальца скачать в хорошем качестве

Как лечить защемление пальца

Веб-сайт: https://bobandbrad.com Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN Брэд Хайнек, Майк Кениц (PTA) и Боб Шрупп — энергичная команда, стоящая за самым известным каналом о физиотерапии. Они предлагают экспертные советы о том, как оставаться здоровым, в форме и без боли. Поскольку Боб часто работает удаленно, они продолжают предоставлять первоклассный и доступный контент, помогая людям всех возрастов улучшить свое самочувствие. Чтобы узнать новости о Бобе и узнать больше о его борьбе с атаксией, посетите сайт https://www.bobandbrad.com/resource-c... ~~~~ Главы видео ~~~~ 0:00 Вступление к видео 0:28 Вступительная песня 0:45 Прищемленный палец — чего ожидать 1:25 Что такое синяк? 1:46 Сначала лёд! 2:20 Защитите его шиной 3:25 R.I.C.E. (3-5 дней) 3:54 Оценка 4:12 Продвинутое упражнение 6:10 Общее укрепление хвата 6:35 Шпатель для языка — новая идея + альтернативы 8:05 Тепло через 3-5 дней 8:58 Работа с суставами — не торопитесь 9:28 Разгибание 9:58 Другой вариант видео 10:06 Заключение ~~~~ Розыгрыш этой недели ~~~~ Массажер для ног Bob and Brad 721 Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: https://amzn.to/35ndfqe Скидка: используйте код «BOBBRADFOOT» для скидки 10% Этот розыгрыш открыт только для фанатов из США! ~~~~Другие социальные сети~~~~ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad LinkedIn   / bob-and-brad   TikTok   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M ~~Облегчите боль, снизьте стресс и улучшите сон с нашими массажными и фитнес-товарами~~ Горячий для восстановления, холодный для облегчения: Мини-массажный пистолет Q2 Pro с функцией нагрева/охлаждения Терапия: https://amzn.to/3VQrTxR Массажный пистолет C2 Pro с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3Tl14kk Массажный пистолет T2 Pro с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3RyG8Vd Массажный пистолет X6 Pro Max с функцией тепло/холод: https://amzn.to/3VSDoDw Глубокий и мощный массаж мышц: Массажный пистолет D6 PRO: https://amzn.to/3tPtHrL Массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX Ежедневное облегчение боли: Массажный пистолет C2: https://amzn.to/340qpc7 Массажный пистолет Q2 Mini (США): https://amzn.to/3o77L9h Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ Крем Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h... Расслабьтесь и отдохните с нашими массажерами для глаз с подогревом: EyeOasis 2: https://amzn.to/43T7CrT EyeOasis 2 Plus (с пультом управления): https://amzn.to/4dwixy5 Снимает боль в ногах и улучшает кровообращение: Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe Массажер для ног Lite: https://amzn.to/3u2E8vC Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Избавьтесь от боли с помощью наших утяжеленных грелок: Утяжеленная грелка: https://amzn.to/4g2TQdG Утяжеленная грелка для шеи и плеч: https://amzn.to/3TmXVQo Облегчение боли в пояснице с помощью наших массажеров для спины: Массажер для спины и шеи: https://amzn.to/3LWjCCW Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp Улучшите диапазон движений и многое другое: Подушка для осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b... Боже мой! Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Ручки для подвешивания: https://www.bobandbrad.com/product/ha... Настенные анкеры: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad ~~~~Отказ от ответственности за медицинские материалы~~~~ Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или другого медицинского работника. ~~~~Отказ от ответственности партнёров~~~~ Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы очень избирательно подходим к выбору наших товаров и стараемся быть честными и объективными, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.