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Automassage et étirement du petit pectoral

Aujourd'hui, je commence une série de vidéo sur les automassages et les étirements musculaires. Je m'intéresse ici au muscle petit pectoral, un muscle méconnu car profond. Il est raccourci lorsque l'on passe des heures en position assise devant un écran. Vous êtes salarié de bureau ? cette vidéo est pour vous ! Si vous avez trouver cette vidéo intéressante, likez la vidéo et abonnez-vous à la chaîne 👍 C'est toujours avec grand plaisir que nous lisons vos commentaires et que nous y répondons, alors n’hésitez pas ! Si vous voulez aller plus loin dans votre automassage, vous pouvez vous inscrire à ma formation sur ''les exercices qui soulagent en cliquant sur le lien ci-après: https://massokin.com/les-exercices-qu.... Mon site : https://massokin.com/fr Mon instagram :   / massokin_   #massage, #étirement, #petitpectoral, #muscle, #pectoralis, #massagetherapy, #automassage