• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body скачать в хорошем качестве

Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Strong & Lean 30- Band Edition #6 Total Body

This 30-minute Band only home workout is designed for women who want to build strength, burn fat, and improve muscle tone using resistance bands and bodyweight only. It’s hormone-friendly, joint-conscious, and perfect for effective at-home training. 💪 Workout Format Supersets 40 seconds work 15 seconds rest Equipment: Loop Bands, Matt, Riser and Resistant Bands Finish with a 3-minute fat-burning finisher Exercises in This Workout A1. Banded Split Squat Right A2. Banded Split Squat Left B1. Frog Pumps B2. Banded Glute Bridge Hold into abductions C1. Banded Shoulder Press C2. Seated Banded Face Pull D1. Russian Twists D2. Dead Bug 🔥 3-Minute Fat Finisher High Knees Squat lateral jumps Mountain Climbers Burpees into top jacks Butt kicks Wacky jacks This workout is ideal if you: -Want results without long workouts -Train at home with minimal equipment -Prefer structured, coached strength sessions -Want workouts that support hormones and recovery Coaching Tips Move with control, keep your core engaged, and focus on strong posture. Choose band resistance that challenges you by the last few seconds of each interval while maintaining good form. Subscribe for weekly 30-minute home workouts designed to help you build strength without burnout. Follow & Train With Me Instagram: @‌40sfatlosscoach Facebook Free Coaching Group: Fit & Fluffy Sisters Coaching Women   / 19zgtskfjj   #HomeWorkout #WomenOver40Fitness #BandWorkout #BodyweightWorkout #HormoneFriendlyTraining

Comments
  • Strong & Lean 30- Band Edition #7 Total Body 1 месяц назад
    Strong & Lean 30- Band Edition #7 Total Body
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 25 Min Peri Sculpt Workout #1 | Self Paced Hormone Friendly (Dumbbells or Bodyweight) 1 день назад
    25 Min Peri Sculpt Workout #1 | Self Paced Hormone Friendly (Dumbbells or Bodyweight)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Strong & Lean 30- Band Edition #8 Total Body 1 месяц назад
    Strong & Lean 30- Band Edition #8 Total Body
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 13 дней назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 30-минутная тренировка для верхней части тела (грудь, плечи, трицепсы) 3 недели назад
    30-минутная тренировка для верхней части тела (грудь, плечи, трицепсы)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Strong & Lean 30- Band Edition #9  Total Body 1 месяц назад
    Strong & Lean 30- Band Edition #9 Total Body
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ДАВЛЕНИЕ РЕЗКО ПОДНЯЛОСЬ: 5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВСЕ. Объясняет кардиолог Димитрий Лесков 3 часа назад
    ДАВЛЕНИЕ РЕЗКО ПОДНЯЛОСЬ: 5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВСЕ. Объясняет кардиолог Димитрий Лесков
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Лучшие упражнения на дельты 2025 года 4 дня назад
    Лучшие упражнения на дельты 2025 года
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Strong & Lean 30-Band Edition Total body #3 1 месяц назад
    Strong & Lean 30-Band Edition Total body #3
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Делай по 45 раз КАЖДЫЙ ДЕНЬ от сутулости и будешь в ШОКЕ от результата 6 часов назад
    Делай по 45 раз КАЖДЫЙ ДЕНЬ от сутулости и будешь в ШОКЕ от результата
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба 7 дней назад
    Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Power Tabata #1 7 дней назад
    Power Tabata #1
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Power Tabata #2 7 дней назад
    Power Tabata #2
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Что губит здоровье девушек? 1 день назад
    ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Что губит здоровье девушек?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ультиматум Трампу / Полный разрыв отношений с Москвой 1 день назад
    Ультиматум Трампу / Полный разрыв отношений с Москвой
    Опубликовано: 1 день назад
  • Арестович: Е-баллы вместо ПВО - Это война или уже PR-реалити? 1 день назад
    Арестович: Е-баллы вместо ПВО - Это война или уже PR-реалити?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут) 2 года назад
    Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5