生活智多星第1477集 健康警報 發炎不是壞事 скачать в хорошем качестве

生活智多星第1477集 健康警報 發炎不是壞事

✍️我們都知道，自由基會在身體裡面搞破壞，是發炎、生病、老化最常見的原因。但您知道自由基也有分外源跟內源嗎？身體受傷紅腫熱痛時，發炎反應又是怎麼運作？趕快來請教今天的兩位專家。 🔸自然醫學博士 #陳俊旭 🔸資深藥師 #沈采穎 #自由基 #發炎 #抗生素 #止痛藥 #免疫系統 #消炎藥 #免疫力 #粒線體 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 00:00 intro 00:20 來賓介紹 00:59 自由基粒線體 到底在身體的哪裡 03:19 吃抗氧化食物 過猶不及都不好！ 05:06 發炎不是壞事 而是身體必須機制 06:51 抗生素不是止痛藥 也非萬靈丹！ 10:02 被蚊子叮好不了 身體免疫出問題 13:14 肥胖容易疲倦 身體正在慢性發炎 17:45 粒線體失衡 葡萄糖代謝物大塞車 20:21 現代人飲食偏差 六成五缺乏D3 25:23 亂吃常熬夜 自由基太多發炎失控 28:08 吃太多高熱量 身體啟動肥胖開關 30:33 不想中年發福 睡眠品質是關鍵！ 33:25 減肥藥非必要 BMI大於30再吃 35:19 吃飽才有力氣減肥 吃什麼是重點 38:50 自然醫學博士推薦 基本飲食方案 40:38 日常保健品 維他命C葉黃素B群 44:49 提升粒線體功能 改善飲食及睡眠 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f