Menopausa: TUDO o que Você precisa SABER! скачать в хорошем качестве

Menopausa: TUDO o que Você precisa SABER!

► Participe do Grupo Terapêutico para Mulheres : https://site.lisandrazanuto.com/laslo... Neste episódio do PodLis, falamos sobre o envelhecimento, menopausa, depressão perimenopausal e a busca por acolhimento. Abrimos um diálogo profundo sobre o sentimento de solidão no meio da multidão ao envelhecer, a importância do companheiro saber do processo, e o que significa achar que se está enlouquecendo ao enfrentar os sintomas. É um papo necessário, cheio de acolhimento e reflexão, um lembrete de que você não está sozinha. Meu desejo é que esse episódio seja um espaço de reflexão e de cura, um lembrete de que você não está sozinha. Se esse tema faz sentido para você, compartilhe com outras mulheres que precisam ouvir essa conversa. Capítulos 00:00 – Mulheres na Pele do Tempo: o título e o significado do envelhecimento 01:20 – Gostaria de ter lido um livro desse antes de entrar na menopausa 01:44 – O que a mulher sente: acolhimento e o sentimento de estar sozinha no meio da multidão 02:50 – A importância da peça "Cenas da Menopausa" 04:13 – A importância do companheiro saber do processo: porque senão as relações acabam 05:34 – Os sintomas: insônia, irritabilidade, falta cognitiva e não conseguir sorrir 06:02 – A descoberta da depressão perimenopausal 06:47 – Achei que estava enlouquecendo e o sentimento de "tudo bem se morresse" 07:21 – O acolhimento do parceiro: o suporte é um "colo" nesse momento 08:19 – 70% das mulheres vivem a menopausa em profundo sofrimento 10:52 – O legado: ninguém vai lembrar das rugas, mas sim da marca que você deixou 11:13 – O valor das amizades: amizade é como ter "sol na nossa vida" Com amor, Lisandra Zanuto #lisandrazanuto