15-МИНУТНАЯ КАРДИО СТОЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (Без оборудования) скачать в хорошем качестве

15-МИНУТНАЯ КАРДИО СТОЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (Без оборудования)

Кардиотренировки не обязательно должны быть длинными и скучными, чтобы быть эффективными. Они могут быть короткими, выполнимыми и действительно приятными, и вы сможете добиться РЕАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ! Но для достижения истинных и долгосрочных результатов важно соблюдать регулярность! Эта тренировка длится всего 15 минут и не требует никакого оборудования. Если какое-то из упражнений покажется вам слишком сложным, попробуйте пройтись на месте, чтобы поддерживать пульс в норме. Вы справитесь! Другие популярные кардиотренировки от growwithjo: Интенсивная ходьба 3 мили для сжигания жира на нижней части живота:    • 3 Mile INTENSE Lower Belly Fat Walking Wor...   Делайте это каждое утро, чтобы похудеть:    • Do This Every Morning 20 min (low impact) ...   Быстрая ходьба 3 мили для сжигания жира на животе:    • 3 MILE FAST Walking to Lose Belly Fat (bur...   20-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка стоя для сжигания жира на нижней части живота:    • 20 Min INTENSE Standing Lower Belly Fat Wo...   _______ РЕЗУЛЬТАТЫ Поделитесь своим прогрессом в TikTok, YouTube или Instagram, чтобы получить шанс попасть в моё следующее видео, или в нашем сообществе на YouTube: @growwithjo unified Запишите видео или сфотографируйтесь, как вы выполняете тренировку, отметьте меня @growwithjo #growwithjo @growwithjo_unified Чтобы получить ЛУЧШИЙ (И (Более БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ) Следуйте протоколу тренировок, который способствует достижению ваших целей. Получите план тренировок с понедельника по пятницу, подходящий для новичков: https://growwithjo.com/calendar/agenda _______ МАГАЗИН growwithjo главная → https://growwithjo.com/ Рабочие тетради и видеопрограммы → https://www.godaily.ca/ Видеопрограмма «Большая попа, подтянутый живот» (ХИТ ПРОДАЖ): https://www.godaily.ca/bbtt-go _______ ДЕРЖИТЕСЬ В КУРСЕ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/growwithjo/... FACEBOOK →   / growwithjoofficial   PINTEREST → https://www.pinterest.ca/growwithjo/ TIKTOK → https://www.tiktok.com/@growwithjo?la... КОНТАКТНЫЙ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ → [email protected] _______ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся информация, предоставленная growwithjo, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по охране здоровья, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете growwithjo от ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.