📌 يوگاي فارسي | حركت ناواسانا براي قويسازي ماهيچه هاي شكم | با الناز يوگا ٣٦٠ - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: يوگاي فارسي | حركت ناواسانا براي قويسازي ماهيچه هاي شكم | با الناز يوگا ٣٦٠ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно يوگاي فارسي | حركت ناواسانا براي قويسازي ماهيچه هاي شكم | با الناز يوگا ٣٦٠ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон يوگاي فارسي | حركت ناواسانا براي قويسازي ماهيچه هاي شكم | با الناز يوگا ٣٦٠ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

يوگاي فارسي | حركت ناواسانا براي قويسازي ماهيچه هاي شكم | با الناز يوگا ٣٦٠

کر یا عضلات شکمی ، بخش مهمی از تمیرینات یوگا هستند و داشتن کر قوی تو خیلی از حرکات مختلف از جمله تعادل روی دستها به ما کمک میکنه. همچنین ماهیچه های جلوی شکم با ماهیچه های کمر در ارتباطند و قویسازی یکی از این دو میتونه موجب قویسازی دیگری هم بشود. با من همراه شوید در این تمرین ۳ دقیقهای در حرکت ناواسانا به سانسکریت یا قایق به ترجمه فارسی ان. فقط با انجام روزی ۳ دقیقه تمرین تفاوت زیادی می بینید

Comments