緑内障予防 眼圧低下スパイスはこれだけは知っておきたい скачать в хорошем качестве

緑内障予防 眼圧低下スパイスはこれだけは知っておきたい

３月１４日土曜日　２１時～　Youtube ライブにて生放送を行います https://youtube.com/live/x4NQ287vAjo?... https://youtube.com/live/HGAG6VvQ6Jw?... 疑問質問にお答えしたり 皆さんであつまって病気について語り合う場です。 ぜひご参加くだされば幸いです。 縦型・横型動画ともにありますので このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:    / @hiramatsurui   見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは ありませんがご了承ください）    / @眼科医平松類サブチャンネル   【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事    • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事   緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。    • 緑内障   【タイムスタンプ】 00:00 - 開始 00:30 - 挨拶と動画のテーマ紹介（眼圧を下げるスパイス） 00:42 - 眼圧とは何かについての説明 01:13 - 眼圧を下げる効果が期待できるスパイス：サフランの紹介 01:24 - サフランの具体的な使用例（サフランライス、パエリアなど） 02:00 - サフランが緑内障の予防・改善に良いという研究の紹介 02:27 - 眼圧が2下がる効果についての解説 02:50 - 緑内障治療薬（目薬）との効果比較 03:11 - サフランに関する研究データの紹介（イランの研究チーム） 03:32 - サフランの摂取方法（サプリメント）と研究内容 03:58 - 研究結果：サフラン摂取による眼圧の低下 04:23 - イタリアの研究チームによる別の研究の紹介（緑内障患者への効果） 04:52 - 研究結果：サフラン摂取による視野の悪化抑制 05:26 - 眼圧を下げることの重要性の説明（ダムの例え） 05:40 - サフランの神経保護作用についての言及 06:46 - サフランを食事から摂取することの推奨 07:12 - カレーが目にとって良い成分を含むという言及 07:34 - サバとほうれん草のカレーの紹介 08:16 - ほうれん草に含まれるルテインとゼアキサンチンの説明 09:15 - サフランライスとサバとほうれん草のカレーの組み合わせの推奨 10:00 - どの食事を選べば良いかという質問への回答 10:35 - 食事や運動は小さな積み重ねであるという説明 11:00 - 継続できる食事を選ぶことの重要性 サフランというスパイスは眼圧を下げるのでは？ という研究があります。 正直そこまで期待するものではないすが １つの参考程度には考えていただければと思います。    • 緑内障予防 眼圧低下スパイスはこれだけは知っておきたい   新刊 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ ワイド https://amzn.to/47vAHgT 良く紹介しているもの らくらく点眼 https://amzn.to/3GfDPUJ 目薬後の清浄綿 https://amzn.to/4lr8jSr アイシャンプー https://amzn.to/441rGfg 緑内障の超本質 https://amzn.to/46dpC59 イヌリン https://amzn.to/4nkLJwI マルチビタミン https://amzn.to/4lpOqv7 ルテイン https://amzn.to/4k8QBlO ★書籍 医者の家族は知っている！　人生が変わる緑内障の超本質 https://amzn.to/3OzEL71 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと https://amzn.to/3qTIAeW 1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル https://amzn.to/3Lnapn1 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 https://amzn.to/3I2ZFWi １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ https://amzn.to/44a8tVZ 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― https://amzn.to/3vUFXtn 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 https://amzn.to/2uche5Z その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― https://amzn.to/2NcDlQH 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ https://amzn.to/35paKh2 基本書 名医が教える!目のトラブル解決大全 https://amzn.to/3W575CR 関連動画 コーヒーを飲むと目や体が受ける影響    • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響   リンゴ酢毎日飲むとこうなります    • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります   １日２パックまで！納豆の意外な効果    • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２３分）】