У нас вы можете посмотреть бесплатно Фитнес: BEST fit (основной блок)-лучший способ похудеть! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#ТренировкаДома #BestFit #фитнес В переводе с английского языка «BEST fit» означает – лучший фитнес. И такая характеристика программы справедлива. Расшифровывается B.E.S.T. как Body, Endurance, Stretch, Toning, что соответственно переводится как Тело (имеется в виду стройное, эстетичное тело), Выносливость, Растяжка и Тонус (имеется в виду, конечно же, сила и тонус мышц). Таким образом, BEST fit – это жиросжигающая тренировка, позволяющая развить выносливость, гибкость и силу мышц, сделав свое тело лучше. В данном видео я вам показала основную часть BEST fit. Она состоит из 5 блоков, в каждом блоке от 2 до 4 упражнений. Сначала мы разучиваем каждое упражнение в блоке и затем только соединяем их по квадрату каждое 3 подхода. Итак, с каждым блоком. Между блоками делаем небольшую растяжку. Желаю отличного настроения!!! Мой instagram - / perfileva_as Моя страница ВК - https://vk.com/perfileva_as