У нас вы можете посмотреть бесплатно Rozhýbej se s jógou - zlepšení mobility pro začátečníky /seniory / při omezení или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jednoduchá série základních jógových pozic, které ti pomohou k lepší mobilitě - rozhýbeš páteř, ramena i kyčle, protáhneš celé tělo, potrénuješ rovnováhu (stabilita kolen a kotníků, zapojení chodidel) a docílíš i mírného zpevnění. Cvič tuto sérii obden a vnímej zlepšení ve všech zmíněných oblastech - mobilita, flexibilita a stabilita. POMŮCKY: jógový bloček, popruh