7 SNACKS / POSTRES SALUDABLES QUE TIENES QUE PREPARAR YA! | Michela Perleche скачать в хорошем качестве

7 SNACKS / POSTRES SALUDABLES QUE TIENES QUE PREPARAR YA! | Michela Perleche

En el video de hoy les muestro 7 recetas saludables de postres o snacks! ----------------------------------------------------------------------------------------------- 👩🏻‍🍳 M i p á g i n a W e b : https://michelaperleche.com 📖 M i "P l a n d e A r r a n q u e" : https://michelaperleche.com/products/... 🥗 P l a n d e A l i m e n t a c i ó n 1 5 0 0 C a l o r í a s : https://michelaperleche.com/products/... 🥘 P l a n d e A l i m e n t a c i ó n 2 0 0 0 C a l o r í a s : https://michelaperleche.com/products/... 🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : https://michelaperleche.com/collectio... 🎁 F a v o r i t o s e n A m a z o n : https://www.amazon.com/shop/michelape... 🎶 M ú s i c a e n e l v i d e o s : https://www.epidemicsound.com/referra... ---------------------------------------------------------------------------------------------- MANTENGÁMONOS EN CONTACTO: » I N S T A G R A M : michelaperleche » F A C E B O O K :   / makeupbymichela   » T W I T T E R : @perlechita » P I N T E R E S T :   / michelaperl…   -------------------------------------------------------------------------------------------- TIME STAMPS: 00:00 intro 00:12 snack/postre #1 02:40 snack/postre #2 04:32 snack/postre #3 07:55 snack/postre #4 11:46 snack/postre #5 15:30 snack/postre #6 18:18 snack/postre #7 21:04 más videos. --------------------------------------------------------------------------------------------- #1: GALLETAS: (8 GALLETAS): 2 plátanos maduros, 1-2 cdas de miel de abeja, ¼ taza mantequilla de maní, 1 ½ taza avena, ¼ taza chips de chocolate. Horno pre-calentado 170 C. Hornear por aprox. 20 minutos. Mira el video original 👇    • LO QUE COMO EN UN DÍA | RECETAS NUEVAS | M...   #2: DESAYUNO: APPLE PIE BAKED OATMEAL: 1 ¼ taza de avena, ¼ taza de pecanas, nueces o almendras, ½ cdta canela, ¼ cdta nuez moscada, pizca de sal, ½ cdta bicarbonato de sodio, 1 taza leche, ½ cdta vainilla, 1 huevo, 1 cda miel, 1 cda aceite de coco o mantequilla derretida, 1 manzana. Servir con yogur griego, miel y canela a gusto. Mira el video original 👇    • 2000 CALORIAS | TODO LO QUE COMI EL DIA DE...   #3: BROWNIES: ½ taza harina de avena, ¼ taza cacao, Pizca canela, Pizca sal, 1 cdta polvo para hornear, 5 cdas yogurt, ¼ taza miel, 1 huevo, ¼ taza leche, Chispas de chocolate a gusto. Horno 175 C 15-18 minutos. Mira el video original 👇    • TODO LO QUE HE COMIDO HOY | BROWNIES SALUD...   #4: INGREDIENTES DE BLONDIES (8 BLONDIES): 1/2 taza mantequilla de maní, 2 cdas miel, 1 huevo, 1 cdta polvo para hornear, 1/4 taza chips de chocolate. Horno 160 12 a 15 minutos. Tamaño del molde 16 cm x 11 cm. Mira el video original 👇    • UN DIA COMPLETO DE COMIDAS SALUDABLES, alb...   #5: PANCAKES: ½ banana, 1 clara de huevo, 1 porción de proteína de vainilla, 2 cdas leche vegetal, 1 cda chocolate, picado. Mira el video original 👇    • TODO LO QUE COMO EN UN DÍA | recetas fácil...   #6: BOLAS DE PROTEÍNA TIPO SNICKERS: ½ taza de mantequilla de maní, ¼ taza de miel de abeja, maple o agave, ¼ taza chispas de chocolate, ¼ taza de proteína en polvo (sabor vainilla), 2 cdas cacao en polvo, 3 cdas maní tostado picado. *** La proteína en polvo puede ser reemplazada por avena. Mira el video original 👇    • LO QUE COMO EN UN DIA SALUDABLE Y FACIL | ...   #7: PASTEL DE CHOCOLATE: 2 plátanos maduros, ½ taza mantequilla de maní, ⅓ taza de cacao en polvo, 1 cdta polvo para hornear. Opcional para decorar: Yogurt Griego + Ralladura de Chocolate. Horno pre-calentado 180 C 15-25 minutos aprox. Mira el video original 👇    / r8stzf8lbp   --------------------------------------------------------------------------------- Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺ Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta. ------------------------------------------------------------------------- Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥ #michelaperleche #recetassaludables #postressaludables