6 завтраков с ОДНИМ ЯЙЦОМ: быстро, полезно и вкусно! скачать в хорошем качестве

6 завтраков с ОДНИМ ЯЙЦОМ: быстро, полезно и вкусно!

Вкусные, доступные и полезные завтраки на неделю очень легко приготовить, они идеально подходят для детских ланч-боксов или для вашего лёгкого ужина, и всё это всего с одним яйцом! Основа всех этих рецептов: 1 яйцо 1 столовая ложка молока Соль и перец (по вкусу) Если вы новичок в кулинарии, лучше добавлять соль постепенно, пока не найдёте идеальную приправу для себя. Здесь я делюсь своими любимыми кухонными принадлежностями, где вы можете увидеть сковороду, которую я использую: Загляните на эту страницу dulcecocinaconmarina: https://www.amazon.com/shop/dulcecoci... 1. Помидор Яйцо Кинза Сыр на ваш выбор 2. Поджаренные семечки 1 ст. л. овсянки 1 ст. л. семечек подсолнечника 1 ст. л. семян кунжута 1 ст. л. семян льна 1 взбитое яйцо С начинкой из половины авокадо 3. Тёртый картофель с беконом 4. Овощи: Брокколи Лук Перец 5. Кабачки, фаршированные Рукколой и сыром фета 6. Сладкий картофель С начинкой из Сыр рикотта Кинза или петрушка Очень просто. Вкусно и питательно, добавляйте всё, что у вас есть или что вам нравится, и наслаждайтесь! Готовьте, наслаждайтесь и делитесь с близкими! Большое спасибо за просмотр моих видео. Приглашаю вас присоединиться к моему замечательному сообществу. ПОДПИШИТЕСЬ, ЭТО БЕСПЛАТНО! #рецепт #рецепт #полезныйрецепт #омлет #завтрак #идеидлязавтрака #рецептзавтрака