Подтягивания и решение боли в локтях скачать в хорошем качестве

Подтягивания и решение боли в локтях

Подтягивания, отжимания и тендинит, вызывающие боль в локтевом суставе, довольно распространены в мире калистеники, но настоящая проблема заключается в том, что они наносят гораздо больший вред, чем просто ноющая боль в локте. Ресурсы, упомянутые в этом видео: Доступные подвесные тренажеры NOSSK: http://bit.ly/33nlhKq Изометрическое оборудование WORLDFIT: https://bit.ly/3mJfbvS Книги RDP на Amazon: Гимнастика в стиле Grind: https://amzn.to/32TQhQh Микротренировки: https://amzn.to/37YrzEi Преодоление изометрических нагрузок: https://amzn.to/2ZiC5lP Умные тренировки с собственным весом: https://goo.gl/pnJd2b Независимость от фитнеса: https://goo.gl/MTUzDZ Тренировки с собственным весом для езды на велосипеде: https://amzn.to/2QFlAZm Тренировки с собственным весом для боевых искусств: https://www.amazon.com/dp/B07RFHS1NB #reddeltaproject #calisthenics #mobility ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнёрские ссылки. Это означает, что если вы кликните по одной из ссылок на товары, я получу небольшое вознаграждение. Эти ссылки помогут поддержать проект Red Delta без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны.