Что такое осознанность? Центр осознанности, Университет Массачусетса скачать в хорошем качестве

Что такое осознанность? Центр осознанности, Университет Массачусетса

Για Ελληνικά [CC] Обзор того, что такое осознанность, включая её историю, обоснование и научные преимущества, от основателей Центра осознанности Массачусетского университета, США. Центр осознанности в медицине, здравоохранении и обществе — это дальновидная сила и мировой лидер в области медицины, сочетающей разум и тело. На протяжении тридцати четырёх лет они являются пионерами интеграции медитации осознанности и других подходов, основанных на осознанности, в традиционную медицину и здравоохранение посредством ухода за пациентами, исследований, академического медицинского и профессионального образования, а также в более широкое общество посредством различных просветительских и общественных инициатив. Саки Санторелли, доктор педагогических наук, магистр наук, Флоренс Мелео-Майер, магистр наук, магистр наук, и сотрудники Центра осознанности помогают пациентам жить настоящим. Метод обучения, основанный на осознанности и снижении стресса (MBSR), помогает людям сохранять равновесие и обрести баланс в своей жизни. С 1979 года более 20 000 человек прошли восьминедельную программу снижения стресса на основе осознанности (MBSR) – интенсивный тренинг, предлагающий участникам использовать свои внутренние ресурсы и природные способности для активной заботы о себе и обретения большего равновесия, лёгкости и душевного спокойствия. Узнайте больше о семинарах по осознанности и программах MBSR в Греции на сайте www.mindfulness360.net