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【2024年最新版】落ちにくいお腹の脂肪を落とすための科学が認めた3ステップを徹底解説！ダイエット絶対成功します！
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【2024年最新版】落ちにくいお腹の脂肪を落とすための科学が認めた3ステップを徹底解説！ダイエット絶対成功します！
0:00 はじめに 0:47 お腹の脂肪はなぜ落ちにくい? 2:58 脂肪を落とす1stステップ 7:57 脂肪を落とす2ndステップ 12:20 脂肪を落とす3rdステップ 最も落ちにくい脂肪、最も痩せたい部位といえば?ほとんどの人はお腹と答えるように腹部にある脂肪はすぐにつく割にはダイエットをしてもなかなか落ちにくく、多くの人がここの脂肪を落としたいと思ってもなかなか成功しません。 でも安心してください。2023年もダイエットを成功に近づける数多くの研究が行われ、膨大な数の論文が発表されています。 実は最新のデータでは脂肪が一番落ちるダイエット法というのが調査によってわかっています。 この動画では最新の科学的データ、そしてダイエットの専門家のインタビューを基にいますぐはじめられるお腹の脂肪を落とすための3つのステップについて解説します。 ・トレーニングについて深く知りたい方(メンバーになる) / @parkerfitnessworkout ・パーカーに1対1で指導してほしい https://coconala.com/services/1614937 ・参照 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9219215/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8371057/ https://www.nature.com/articles/ijo20... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8... https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7498104/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37028... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36364... ・SNS →instagram / parker_fitness_channel →twitter / parker_fitness ・website https://workoutryou.com ・チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/ParkerFitne...
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