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怎么防止被考试压倒？ | 处理考试压力&情绪缓解TIPS

最近临近考试，想跟大家分享一些考前的小技巧！在荷兰读大学都是宽进严出，拿不满学分（挂科）就会被踢出专业! 在这种压力之下得到了一下心得，希望能够跟大家分享~ ♥ 相关视频： 5个自律的简单技巧    • 5个自律的简单技巧 | 如何拯救拖延症 | 自律方法分享 | 一起变优秀 ...   如何轻松高效地学英语    • 如何轻松高效地学英语 | 培养英语语感 | 克服英语瓶颈期 | 8.0分雅...   课堂笔记完全攻略    • 堂笔记完全攻略 | Onenote使用技巧 |  最高级的课堂笔记 | 学...   #考试压力 #学习技巧 #学习焦虑 *This video is sponsored by Herbal Essences ========================================­======== ♥ 提到的产品： 美国Herbal Essences迷迭香洗发液&护发素 （淘宝）https://m.tb.cn/h.e4YZhKw ￥Wyp4YeEMXJE￥ 美国Herbal Essences摩洛哥精油乳 (淘宝）https://m.tb.cn/h.e4imNed ￥kxiPYeEofIk￥ 日本睡眠蒸汽眼罩 （我在这个网站买的，怕淘宝有假的就不放链接了） （海外）http://shrsl.com/1me3k （海外）https://amzn.to/2WjT1mS 南极人眼部按摩仪 （个人更喜欢蒸汽眼罩 但是这个居然还可以折叠的！） （淘宝）https://m.tb.cn/h.e4Yb3Ol ￥Sn4yYeEo6fX￥ （海外类似）https://amzn.to/2EVYJVT 微笑钢笔 （淘宝）https://m.tb.cn/h.e3PROsG ￥FVkXYWwcgDw￥ （海外）https://amzn.to/2HHPXwB 方格本子 Quantore Notebook （荷兰）http://bit.ly/2EUBawQ (一直在这家买 便宜还包邮） （淘宝类似）https://m.tb.cn/h.e4imuAQ ￥8VBcYeELddh￥ （海外类似）https://amzn.to/2IqEWie 《Procrastination》/《拖延心理学》- Jane B. Burka （淘宝中文）https://m.tb.cn/h.eVi6QNm ￥DdC7YeELSXk￥ （淘宝原著）https://m.tb.cn/h.e4iMAAn ￥mkebYeELFdF￥ （海外）https://amzn.to/2WpBuhT 《Spark》/《运动改造大脑》- John J. Ratey （淘宝中文）https://m.tb.cn/h.eVHUrAg ￥WOyoYeEpecW￥ （海外）https://amzn.to/2XE6K9e *英文书名不需要书名号 只是觉得这样比较显而易见 ♥ 福利区 海外采购日韩美妆 Yesstyle 10%折扣码 ELENALIN10 http://shrsl.com/1mjtg Audible的一个月免费尝试+两本书 https://amzn.to/2Ha7uhe 免费一个月KindleUnlimited无限书籍阅读/语音书籍会员 https://amzn.to/2UovPU0 ♥ 视频里的我 眉毛： PONY 眉笔 #Ash Brown http://shrsl.com/1me3o 眼影： Huda Beauty Rose Remastered 口红： Chanel Rouge 154 腮红： Canmake Cream Cheek http://shrsl.com/1me3a + Nars Orgasm 粉底液：Shiseido粉底液 #Ocher 10 http://shrsl.com/1n6or 耳环项链：3月19日的耳环购物分享都有~ 黑色衣服：Zara 2017 ♥ 片尾歌曲：Sleep Deprived ♥让我们多见面♥ ————————————————— ♥声明♥ 偶尔会有与品牌方合作的推广视频。大部分的推广邀约都会拒绝，每个推广合作都是在仔细酝酿且认真使用产品后真心喜欢才会给大家推荐。每个视频的概念和内容都是我自己策划&构想的，希望能给大家带来有价值的内容，从不会去推荐我自己不喜欢或不相信的产品♥ 有些产品连接是返利链接，如果你在这个连接里购买的话我会收到很小的%的收入- 有点像你在商店里购买商品的时候推销员会收到一点点提成。这个不会影响到你的购买价格，也不会影响到我给大家介绍的产品~ 每个视频都是认真的制作，希望大家会喜欢，也希望自己做得越来越好♥ ========================================­======== ♥ Follow Me Weibo: ElenaLin_青青 Instagram: ElenaLinnn Bilibili: ElenaLin_青青 Business Inquiries 商业合作：[email protected] ========================================­======== 📷Camera: Canon 70D https://amzn.to/2JTmIVF G7X Mark II https://amzn.to/2mKs2kW 💻Editing: Final Cut Pro X