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(ENG)저지방우유는 과연 다이어트에 효과적일까?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다. 다이어트를 위해 많은 분들께서 일반 우유보다 선호하시는 저지방우유. 하지만 이 저지방우유 과연 다이어트에 효과적일까요? 오늘은 저지방우유에 대한 다양한 정보들을 알아보도록 하겠습니다. 영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고 생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요! #저지방우유 #우유 #다이어트 00:00 하이라이트 00:32 일반우유의 성분과 특징 03:00 저지방우유? 04:16 다이어트와 저지방우유 05:48 우유는 단백질이 주가 되는 음식이다? 06:24 올바른 우유 섭취방법 07:11 정리

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